在做一些“枯燥的正經事”(比如學習、讀書、寫報告等)的時候，我們通常都覺得時間過得非常慢，慢到你會很經常地去看表——如果你給自己設定了這項工作的完成時間，情況可能還要糟——在如此嚴重的自我干擾下，提高效率就很難了。

　　實際上，有一個方法可以讓你從這種頻繁看表的狀態(tài)里解脫出來，那就是如題所示的“把表藏好”：讓自己目視所及的范圍里，一塊表都沒有。

　　來分析一下原因：看表的行為很大程度上是因為“惰性”——期望著時間趕快過去，好最終(或暫時)逃避這個“枯燥的正經事”。于是，當一個更大的困難(指起身去看時間)擺在你面前的時候，想要知道“現(xiàn)在幾點”的念頭就會被暫時壓下去，從而有效地減少自我干擾的發(fā)生。

　　圖：頻繁看表不利于提高效率

　　最后附送兩個提醒：

　　在接下來有待辦事項的情況下，別忘了給自己設置一個鬧鐘，以免忘記;

　　被Windows XP任務欄自帶的時鐘干擾的朋友，可以將其隱藏，方法是在任務欄上點右鍵，選擇屬性并取消“顯示時鐘”前面的勾選。