有一句俗話曾說到：“阻礙我們前進(jìn)步伐的往往不是身上的千斤重?fù)?dān)，而是腳下那雙不合腳的鞋子。”由此可見，鞋子在旅途中起著何等舉足輕重的作用。

       在出游前，我們不妨在本季大熱的鞋子中尋出最合適旅游的鞋。

　　選擇1：輕型旅游鞋

　　多數(shù)為厚實(shí)發(fā)泡棉加橡膠鞋底，尼龍或少許牛皮的鞋面，不具高防水性，但最好有防水包邊條，只適合平日健行、爬山或一般性的旅行。

　　選擇2：四季適用的旅游鞋

　　較輕型鞋，鞋底材質(zhì)較佳，抓地力強(qiáng)，鞋尖部位可大弧度彎曲，鞋底多置入加強(qiáng)腳踝穩(wěn)定性的定型鐵片，鞋面以防水透氣布制成最佳;鞋身柔軟，即使首次穿上它，也可立即上山縱走不會(huì)磨腳。

　　選擇3：船跟鞋

　　船跟鞋跟一般的松糕鞋不同，它的前掌與后跟的高度差距相對(duì)教小，底面均較寬，不會(huì)夾腳，走路不累。

　　選擇4：平底涼鞋

　　平底涼鞋所需的面料要夠柔軟，盡量避免選擇塑料面料的，因?yàn)樗芰腺|(zhì)料偏硬，路走多后，容易摩擦皮膚。軟皮的涼鞋是比較合適的選擇。

　　在市場(chǎng)調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，牛皮鞋遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于豬皮鞋。柜臺(tái)小姐坦言，10位顧客中至少有8位選擇牛皮鞋。原因很簡(jiǎn)單，牛皮表面光滑而美觀，而豬皮的毛孔粗，有礙觀瞻。

　　而從舒適、健康的角度看，豬皮鞋則更有優(yōu)勢(shì)。正是由于豬皮毛孔粗，所以豬皮鞋更加透氣、除潮，讓腳感覺更加舒適。

　　近幾年女性流行穿厚底大頭鞋，有的鞋份量十足。而一些男性也很鐘愛穿重的鞋，認(rèn)為穿有份量的鞋才能穿出男人味。

　　而據(jù)科學(xué)統(tǒng)計(jì)，腳上重1克，身上重7克;腳上重半斤，身上重三斤半。穿這樣的鞋走路，人易于疲勞，而且累了之后腳關(guān)節(jié)會(huì)分泌出一種酸液，對(duì)人體健康不利。

　　很明顯，穿高跟鞋走路容易腰酸腿疼，因此，很多人認(rèn)為鞋跟越平越好。

　　事實(shí)上，平跟并不是最理想的鞋跟高度。據(jù)介紹，一個(gè)人不穿鞋站著時(shí)，4/5以上的重力壓在腳跟上，這超出了其的承受范圍;而鞋跟高度在5-6厘米以上時(shí)，腳尖承受2/3的身體重量，同時(shí)身體前傾，造成腳趾骨頭、脊椎骨變形。

　　據(jù)了解，無論男女，最理想的鞋跟高度是2-3厘米。