高難度印度瑜伽動(dòng)作

2011/9/8 14:56:00 來源: 評(píng)論(0)54

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　　瑜伽起源于5000年前古老的印度，體系。帕坦伽利被尊為印度瑜伽之祖。　{page_break}　

　　瑜伽的起源可追溯到古印度文明，初期的瑜伽行者都是智慧高的科學(xué)者，無論冬夏常年在冰雪覆蓋的喜馬拉雅山腳下向大自然挑戰(zhàn)。要想長(zhǎng)壽而健康的活下去，就必須面對(duì)“疾病”、“死亡”、“肉體”、“靈魂”及人與宇宙的關(guān)系，這些都是瑜伽者研究了好幾個(gè)世紀(jì)的問題。{page_break}

　　他們仔細(xì)觀察動(dòng)物，看它們?nèi)绾芜m應(yīng)自然的生活，如何實(shí)施有效的呼吸、攝取食物、排泄、休息、睡眠以及克服疾病。根據(jù)這些資料，結(jié)合人類的身體結(jié)構(gòu)、各個(gè)系統(tǒng)，解析精神如何左右健康，研究出控制方法。{page_break}

瑜伽的目的在於使身體、心靈和自然和諧統(tǒng)一，從而開發(fā)人體潛能、智慧和靈性。

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