中醫(yī)認(rèn)為：豐富，皮膚薄嫩，故反映體內(nèi)疾病也最為靈敏。因此，人體有病時(shí)，往往可以在顏面部有所反映。

　　因此，我們相信，一些痘痘、粉刺之所以經(jīng)常在一個(gè)部位出現(xiàn)，絕對(duì)不僅僅是“巧合”而已，這正是身體向你發(fā)現(xiàn)的警告，提醒你一些你看不見(jiàn)的地方正在悄悄發(fā)生病變。這樣看來(lái)，如果能夠了解臉部肌膚問(wèn)題與身體內(nèi)臟的關(guān)系，就可能及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體臟腑疾病，及早治療。而這，也是讓肌膚由內(nèi)而外健康年輕的關(guān)鍵所在!

　　看臉色，知臟腑——從肌膚問(wèn)題開(kāi)始調(diào)理健康

　　1、額頭1/3以下與眉上、左臉頰——肺部反射區(qū)

　　如果在這些位置長(zhǎng)粉刺，證明此人近期患過(guò)感冒或喉嚨疼。若是經(jīng)常長(zhǎng)痘，則說(shuō)明肺功能不好，同時(shí)大腸功能也較弱，容易出現(xiàn)便秘。

　　飲食調(diào)理建議：平時(shí)應(yīng)注意呼吸道的保養(yǎng)，盡量避免海鮮等易過(guò)敏的食物。在干燥的季節(jié)可多吃些雪梨銀耳、秋梨膏等潤(rùn)肺清熱的食品。

　　2、眼角與鼻梁間——乳房反射區(qū)

　　晦暗或發(fā)青，說(shuō)明她經(jīng)期時(shí)乳房脹痛。上眼皮內(nèi)側(cè)部位有痣、痦子或閉上眼睛此部位有粉痘狀的突起，說(shuō)明女性乳房有增生。若女性眼角部位突然長(zhǎng)出小包，可以出現(xiàn)乳腺增生或乳腺積瘤。

　　飲食調(diào)理建議：多喝豆?jié){可以調(diào)理女性內(nèi)分泌，預(yù)防乳腺疾病。同時(shí)多運(yùn)動(dòng)、保持愉快心情也是預(yù)防乳腺增生的好辦法。

　　3、眉下到鼻梁中段與太陽(yáng)穴——肝臟反射區(qū)

　　若這兩個(gè)部位或其中一個(gè)部位有青春痘(疙瘩)，證明此人肝火旺。若太陽(yáng)穴處有斑，證明肝功能衰弱。若鼻梁高處有斑，還可能是肝火大，情緒不穩(wěn)定、內(nèi)分泌失調(diào)及更年期癥狀。

　　飲食調(diào)理建議：如果在肝反射區(qū)經(jīng)常長(zhǎng)痘，可能有痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)，建議在經(jīng)期前吃些疏肝理氣的中成藥，如逍遙丸或加味逍遙丸。同時(shí)，我建議你每天晚上睡前按摩位于腳背前方、大腳趾和二趾中間的太沖穴與行間穴，起到疏通肝火的作用。

　　4、眼外角到向下巴的部位——腎臟反射區(qū)

　　這個(gè)部位經(jīng)常長(zhǎng)粉刺、痘痘，或有色斑，或是眼角有很深的魚(yú)尾紋，通常是腎虛的表現(xiàn)，同時(shí)可能伴有經(jīng)前痛、怕寒涼、頭發(fā)干枯等癥狀。

　　飲食調(diào)理建議：飲食調(diào)理腎虛，可以用醋泡黑豆的方法，堅(jiān)持食用一到兩個(gè)月效果會(huì)非常明顯。同時(shí)，平時(shí)多吃些山藥、枸杞子等滋陰養(yǎng)腎的食物也很有好處。不建議自行服用“六味地黃丸”等藥物，如需服用請(qǐng)聽(tīng)醫(yī)生指導(dǎo)。

　　5、鼻頭——脾臟反射區(qū)

　　如果鼻頭經(jīng)常長(zhǎng)痘，可能是脾虛和脾胃濕熱的表現(xiàn)。

　　飲食調(diào)理建議：去除脾胃濕熱，可以每天煮薏米紅豆湯，喝水吃粥，堅(jiān)持一個(gè)月左右就能看到不錯(cuò)的效果。如果是脾虛者，通常也會(huì)伴隨腸胃不好、水腫、便秘或腹泄等癥狀，建議去看看中醫(yī)，服用一些健脾胃的中藥。

　　6、鼻翼兩側(cè)——胃反射區(qū)域

　　若鼻翼發(fā)紅、長(zhǎng)痘或粉刺，說(shuō)明有胃火，如果有明顯的紅血絲，可能是患有慢性胃炎。

　　飲食調(diào)理建議：少吃寒涼食物，不要以為有胃火就要吃涼性食物去火，相反，寒性食物容易引起胃酸分泌，造成胃火過(guò)大。

　　7、唇上人中兩側(cè)的鼻根部位——膀胱反射區(qū)

　　這個(gè)部位經(jīng)常有青春痘和粉刺出現(xiàn)，說(shuō)明可能有膀胱炎癥或婦科炎癥。如果是唇周長(zhǎng)痘，可能是由于食用油膩辛辣食物所致，同時(shí)可能伴有便秘。

　　飲食調(diào)理建議：如果有婦科炎癥，建議去看醫(yī)生，先把炎癥調(diào)理好，痘痘就自然會(huì)消失。同時(shí)，多吃一些健脾、養(yǎng)腎的食物，如山藥、芡實(shí)、紅棗等可以起到國(guó)輔助的作用。

　　可能是便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積。