第一個階段叫冷遇。下半年以來，股市底部特征越來越明顯。這時候朋友聚會，建議大家可以配置一些A股的資產(chǎn)，朋友們都會很客氣地說，“我回去看看”。然后，就沒有然后了。

　　第二個階段叫懷疑。11月份股市開始大幅上漲，接到電話也多起來，回答說這個時點還可以進去股市，他們會警惕地說，“已經(jīng)漲了這么多了，該調整了吧，再看看，等跌下來后我再進去?！?/p>

　　第三個階段叫兩難。急漲到3000點，往往最多的人來催問了，“你上次說的基金還能買嗎?大牛市應該剛開始吧?”其實這時股市調整的壓力已經(jīng)很大，但誰也說不好會不會再繼續(xù)猛拉幾百點，這個時點給短期的建議是最難受的。

　　第四個階段叫質疑。接下來問題來了，該買什么呢。且不說作為從業(yè)人員，是不能推薦別人去買股票的，假如可以，就算買對了品種，沒選對賣出時機也會瞎忙一場。其實，在急升的牛市，很少有基金可以戰(zhàn)勝指數(shù)，特別是強勢的指數(shù)。但這么一推薦，面對的就是滿滿質疑，“買指數(shù)基金才能賺多少錢?連個股票都不肯推薦，還是朋友么?”

　　第五個階段叫自滿。漲了一陣后，鐵定有人過來問起公司旗下產(chǎn)品的收益，然后喜滋滋地大驚“只賺了這么點?我半年不到已經(jīng)翻番了，看來我做股票還是比較有天分的么……”

　　當然，還有堅守?！肮墒袧q了這么多，我怎么還沒解套?！薄皳Q其他品種?不行，那不就虧錢了，還是再等等吧?”

　　再接下去，往往還有……破滅。

　　從業(yè)快20年了，每次股市有動靜，都會經(jīng)歷這么一個過程，大同小異。如果全民炒股的氛圍不變，這個輪回應該還會不斷進行下去，大部分人炒股虧錢的現(xiàn)象也會繼續(xù)。

　　再說說與之類似的時下另一大熱——跑步。

　　雖然跑齡不過四年，但是我起步比這一輪全民跑步熱還是稍早一些的，加上剛開始就有知名的教練和隊醫(yī)輔導，少走了很多彎路。還記得當年剛開始在世紀公園里面跑圈的時候，鮮有同道，最多碰到的還是大爺大媽在抱樹發(fā)功。

　　這輪熱潮對我的沖擊還不是在于馬拉松越野賽報名的秒殺，而是來自身邊朋友的參與度越來越高。印象最深的是今年11月2日，上海馬拉松、杭州馬拉松、臺灣鐵人三項以及幾項毅行活動同天舉行。那天，朋友圈基本被這幾項活動刷屏了。參加的聚會，話題中多少會涉及到一些運動健康相關的主題。

　　我們中歐商學院的校友三年前開始組織跑馬拉松，當時大部分人是四小時以上的成績，個別跑進三個半小時的，如同跑神一般受人景仰。這幾年先是成批的校友成績進入到3小時20分上下，今年突前的幾個更是逼近了三小時。照這個趨勢，明年就有成批校友馬拉松進入2字頭的成績了。越野賽雖然小眾一些，也在復制這個勢頭，比如250公里的極地長征系列，三年前還鮮有國內(nèi)選手參與，今年夏天的巡回賽，中國選手的比重就基本已經(jīng)上升到最高了。

　　不過伴隨熱潮而來的，還有和股市一樣的不理性。簡單來說就是跟風湊熱鬧的多，長期堅持的少;聽小道消息的瞎跑的多，真正找教練、訂計劃，科學訓練的少。

　　下面兩個極端的人特別多：

　　一種是盲目恐懼。很多人長期不運動，稍微一動自然就腰酸膝蓋疼，聯(lián)想到時不時傳來的跑馬猝死的消息，馬上認定這項運動太危險，不適合中年以上人群。還有些養(yǎng)生高手更是總結出一堆“科學依據(jù)”，比如，清晨空氣不好不適合跑、晚上影響睡眠也不適合運動、夏天忌曬、冬天忌大量出汗、超過5公里不利于健康……加上清明、冬至等節(jié)氣忌夜間外出，基本上上班族也找不出跑步的時間了。

　　與此相反的另一類是狂熱。據(jù)說長跑過后，大腦會分泌出多巴胺，從而產(chǎn)生一種強烈的快感，加上在入門以后的成績會進步很快，很多人就建立了盲目的自信，一年跑五六個馬拉松，甚至兩個月跑四個全馬的都時有耳聞。如果問問專業(yè)的教練，其實一年只建議跑兩次以下馬拉松，至于100公里以上的越野，至多一次，超過都是對身體有害的。

　　這大概也可以解釋為什么最近這兩年運動類?？频尼t(yī)生特別忙碌，而專業(yè)隊退下來的醫(yī)生更是炙手可熱吧。

　　如果說股票的實質在于公司的價值，那么對蕓蕓眾生來說跑步的最終目標就應該是健康。畢竟，三五十歲的人了，要說去奪奧運金牌、世界第一，基本是癡人說夢，更多的是獲得自身的滿足感和體質的提升。如果真能有這個理性的目標，速度快一些慢一些，比賽多參加一個少參加一個，其實并不重要，重度霧霾天跑馬拉松的奇觀就更不該出現(xiàn)了。

　　最后，借用電影《智取威虎山》的臺詞，對于時下熱門的股市和跑步，我只想說一個字，“多想想問題的實質，聽聽科學的意見，理性些，不要盲目跟風啦。”