據(jù)心理學(xué)家，科學(xué)家等研究發(fā)現(xiàn)，人與人初次見面，第一印象取決于3.8秒鐘，這就是“首因效應(yīng)”。那么短短的3.8　秒，你如何將最美的一面展示給對(duì)方呢？

　　服飾被認(rèn)為是社交場(chǎng)合中的“第二肌膚”，在正式場(chǎng)合，它更能發(fā)揮出舉足輕重的作用。一個(gè)人的形象包括了從頭到腳和從里到外的整體形象，得體的形象在很大程度上能幫助自己樹立自信心。然而，何為整體形象美，并不是每個(gè)人都能正確理解。

　　基于自己多年的從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，我對(duì)塑造整體形象美提出幾點(diǎn)建議：

　　首先要找專業(yè)的形象顧問(wèn)咨詢，清楚自己的風(fēng)格傾向和用色范疇，如果沒(méi)有條件，每次裝扮最好只表達(dá)一個(gè)主題或者只突出一種風(fēng)格，切忌亂七八糟的“混搭”，破壞整體形象美，而且還要與場(chǎng)合環(huán)境協(xié)調(diào)統(tǒng)一。

　　其次要懂得正式場(chǎng)合著裝的基本禮儀，遵循TOP原則，因時(shí)、因場(chǎng)合、因參加活動(dòng)的性質(zhì)及目的而確定。

　　第三是要找準(zhǔn)適合自己的顏色，依據(jù)自己的膚色、發(fā)色、瞳孔色對(duì)皮膚進(jìn)行仔細(xì)分析。人的自然膚色分為“春”、“夏”、“秋”、“冬”四種類型。找到屬于自己的色彩后，在這些能與膚色相輔相成的色彩中，挑選與個(gè)性較吻合的來(lái)發(fā)揮，即使是同一色彩季型的人也會(huì)穿出各不相同的美麗。

　　第四是要確定自己的個(gè)人形象風(fēng)格，根據(jù)與生俱來(lái)的五官、臉型、體型、骨架、身高、比例、整體氣質(zhì)，診斷出自己的風(fēng)格類型，從而學(xué)會(huì)掌握自己的著裝風(fēng)格及搭配技巧，為自己加分。