昨日下午5時(shí)，來自彭山的登山女豪杰魏靜從拉薩回到了成都。依然是標(biāo)志性的紅色運(yùn)動(dòng)服，帥氣的馬尾和自信的微笑。

　　本月20日，魏靜成功登頂珠峰，成績?yōu)?小時(shí)45分。作為第一位登頂珠峰的四川女性，魏靜的壯舉創(chuàng)造了三個(gè)之最：中國攀登珠峰女性年齡最大、中國女性攀登珠峰時(shí)間最短、中國女性登山者登頂時(shí)間最短。

　　當(dāng)然，更值得一提的是，她已經(jīng)41歲了。

　　0：00出發(fā)!

　　路上

　　不時(shí)看到死去的登山者

　　5月20日零時(shí)，魏靜向珠峰峰頂發(fā)起了最后沖擊。

　　魏靜登頂珠峰總共耗時(shí)4小時(shí)45分，比她之前預(yù)計(jì)的7小時(shí)快了2個(gè)多小時(shí)。對于這個(gè)“超常發(fā)揮”，她淡然一笑，“我也沒想到會(huì)這么快。”魏靜回憶，根據(jù)當(dāng)天的氣象分析，沖頂所耗費(fèi)的時(shí)間不能超過9小時(shí)，時(shí)間一到，無論登頂與否都要無條件撤回。但是魏靜的心里想的卻是，“無論如何我要爬到山頂。”一出發(fā)，魏靜就略微提快了速度，甚至一度快到向?qū)г诤竺孀汾s她。

　　魏靜說，為了爭取盡早登頂，向?qū)Ф嗉稳蕩吡艘粭l近路，但那條路險(xiǎn)象環(huán)生，有些地方甚至沒有路繩。“上到海拔7500米時(shí)，風(fēng)特別大，我們每個(gè)人都被吹得東倒西歪，一不小心就會(huì)被風(fēng)吹下旁邊的冰崖。”

　　一路上，她不時(shí)看到路上有死去的登山者，他們有的坐著，有的躺著，身體被風(fēng)吹得發(fā)黑，表情被風(fēng)雪凝固，“多少人為了攀登珠峰而永遠(yuǎn)留在了這里，我是幸運(yùn)的!”

　　4:45登頂!

　　峰頂

　　只能站下7個(gè)人

　　5月20日4時(shí)45分，峰頂?shù)慕?jīng)幡飄揚(yáng)在魏靜的眼前，登頂成功!

　　登上海拔8844米的珠峰，魏靜看到的是頭頂?shù)脑鹿夂推≡谀_下蒙眬的云海。“你說我害怕嗎?我當(dāng)然怕。夜間登頂只能靠頭頂?shù)恼彰鳠粢?，聽見冰爪在冰巖上發(fā)出的咯咯聲，我也膽怯過，但我不會(huì)退縮。”

　　魏靜在峰頂只停留了35分鐘，“峰頂只能容納7人左右，我們下去了別人才能上來。”站在世界第三極，魏靜說她的心情很寧靜，“有句老話說，機(jī)會(huì)留給有準(zhǔn)備的人，我為了這一天，足足準(zhǔn)備了5年”。

　　新聞背景

　　服裝店女老板為圓夢

　　準(zhǔn)備5年 舉債10多萬

　　2006年起，彭山的服裝店女老板魏靜迷上了登山。

　　為了圓登頂珠峰的夢想，從2008年起，魏靜堅(jiān)持每天5到10公里的山路長跑，風(fēng)雨無阻。今年1月，魏靜在拉薩西藏登山學(xué)校完成了攀登珠峰訓(xùn)練。

　　費(fèi)用成了魏靜最大的難題。按照預(yù)算，魏靜登頂珠峰的經(jīng)費(fèi)總額在25萬元左右。為了籌錢，魏靜將自己服裝店的衣服拋售一空，加上從親人朋友處借來的10多萬元和一些贊助，才湊夠了所有費(fèi)用。

　　延伸

　　登珠峰?

　　先訓(xùn)練半年再準(zhǔn)備30萬

　　30萬 登山費(fèi)用

　　四川登山協(xié)會(huì)副秘書長高敏介紹，攀登珠峰的費(fèi)用在30萬左右。其中約有25萬用在登山大本營的服務(wù)、酒店的入住、伙食的供應(yīng)、雇用專業(yè)登山協(xié)作員以及購買氧氣上。而登山衣、登山靴、防護(hù)鏡等裝備，一般要花6萬左右。

　　身體素質(zhì) 要過硬

　　如果有意進(jìn)行登山運(yùn)動(dòng)，需先到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，心臟或是肺部有問題的人是不能參加極限登山運(yùn)動(dòng)的。因?yàn)?，在海拔很高的地區(qū)，任何一點(diǎn)小的問題都會(huì)被無限放大，簡單的感冒也許會(huì)發(fā)展成致命的腦水腫。

　　半年 登山培訓(xùn){page_break}

　　其次，市民還需在西藏進(jìn)行為期半年的訓(xùn)練，包括技術(shù)性訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練等。訓(xùn)練內(nèi)容一般是負(fù)重長跑，以西藏登山學(xué)校為例，每天的常規(guī)訓(xùn)練就包括10里的負(fù)重長跑。此外，市民在家也要持續(xù)訓(xùn)練，如堅(jiān)持長跑、多爬樓梯等。高敏表示，整個(gè)訓(xùn)練周期至少需花費(fèi)一年時(shí)間。

　　心理素質(zhì)要良好

　　面對山上險(xiǎn)惡的環(huán)境和瞬息萬變的天氣，稍一懈怠便可能危及生命。所以登山者應(yīng)有足夠的心理承受能力和堅(jiān)定的意志。

　　建議

　　高敏：“登山是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，一般先從海拔5000米的山峰開始訓(xùn) 練，慢慢增加到6000米、7000米。建議大家先試著攀登一些海拔不是很高的山峰，比如四川省內(nèi)幾座5000米左右的山，然后可以嘗試青海的玉珠峰或者是新疆的慕士塔格峰。”

　　后續(xù)

　　明年 想挑戰(zhàn)非洲最高峰

　　登頂前10天她每天跑1萬米

　　在西藏登山學(xué)校，魏靜為了適應(yīng)高原環(huán)境，在準(zhǔn)備登頂?shù)那?0天，每天堅(jiān)持一萬米長跑。后來的事實(shí)證明，這個(gè)訓(xùn)練幫了她很大的忙，在上到海拔6500米的時(shí)候，她的血壓和心率，跟在平原地區(qū)幾乎沒有區(qū)別。

　　出發(fā)前晚兒子的同學(xué)發(fā)來短信

　　魏靜有個(gè)17歲的兒子，小名叫貝貝，上高二了。“貝貝很支持我，知道我登頂成功，他比誰都開心。”

　　她說，4月1日出發(fā)去拉薩的前一天晚上，收到兒子班上40多名同學(xué)發(fā)來的短信，“短信我都保存著，這些可愛的孩子們，太讓我感動(dòng)了。”

　　魏靜從手機(jī)里調(diào)出幾條短信：“阿姨，這是夢想的力量，貝貝為有您這樣的母親而感到驕傲!”

　　魏靜說，她打算寫一篇文章，記錄這次攀登珠峰的點(diǎn)滴心情，“就叫《巔峰2011—當(dāng)夢想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)》!”

　　魏靜昨晚趕回了彭山，“回去還要繼續(xù)經(jīng)營我的服裝店。”

　　當(dāng)問到還會(huì)不會(huì)繼續(xù)挑戰(zhàn)高峰時(shí)，魏靜堅(jiān)定地說：“會(huì)!如果可以，我希望明年1月可以去挑戰(zhàn)非洲第一高峰乞力馬扎羅山!”但很快，她無奈地笑笑，面露難色，“現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)來源是個(gè)很大的問題。”