40公斤的王子文前凸后翹 明星們?yōu)榱松聿亩荚谂?/h1>
雖然《歡樂(lè)頌2》已經(jīng)完結(jié)，但是劇中備受喜歡的“曲妖精”已經(jīng)成為一眾姐妹服裝和美妝的效仿對(duì)象，劇中難得三觀比較正確的妹子之一，還經(jīng)常來(lái)那么點(diǎn)撩人的小機(jī)靈，簡(jiǎn)直不要太可愛(ài)了吧!
但今天想讓姐妹們看清楚的是，無(wú)論“曲妖精”在劇中教會(huì)了大家什么教程，看看她們“五美”可是個(gè)個(gè)盤靚條順啊!放在現(xiàn)實(shí)生活中也是一等一的大明星，作為普通人的我們?cè)趺磳W(xué)?答案現(xiàn)在就解析——完
(jian) 美 (kang) 身材!
尤其王子文，別看她很瘦，但是身材也并不是紙飛機(jī)，前凸后翹性感撩人也是她!但是只有40公斤的“曲妖精”又是如何做到穿衣顯瘦脫衣有肉的呢?
甚至在劇中發(fā)起“狠”來(lái)，也是實(shí)力出拳的樣子啊!這像一個(gè)40KG女孩會(huì)有的“厲害”嗎?其實(shí)在她瘋狂po出的微博中就有答案啦!在王子文的微博中我們可以經(jīng)?？吹剿龝?huì)po出自己練瑜伽的自拍，而且時(shí)間真的很久了~
而且姿勢(shì)專業(yè)到令人咋舌啊!這顯然不是一兩天就可以練就的功夫!40公斤的女明星，還在這么拼嗎?
最可怕的是，王子文就連和姐妹一起拍戲的時(shí)候，都會(huì)叫上大家練起來(lái)，或許看到這里姐妹們會(huì)忍不住吐槽，都這么瘦了，還瑜伽減肥呢?
看看這么小，這么瘦的臉，這么瘋狂的練瑜伽真的好嗎???
其實(shí)這就是大家對(duì)瑜伽運(yùn)動(dòng)的誤解啦，瑜伽最重要的是讓身體健康，保持完美體態(tài)，減肥瘦身什么的其實(shí)只是附屬品，減肥效果好卻不是瑜伽的最終目的，尤其不同于絕食減肥的不健康狀態(tài)，練瑜伽不僅僅可以讓你變瘦，還可以還原健康體態(tài)，走路姿態(tài)也會(huì)更有型哦!
而且除了王子文，大表姐劉雯和“總攻”劉濤以及我們的孫儷娘娘，都是瑜伽的忠實(shí)愛(ài)好者，原來(lái)女明星都這么瘦還很有料的秘籍，就是這個(gè)啦!
從瑜伽的「運(yùn)動(dòng)量」來(lái)看，消耗的卡路里可能并沒(méi)有通常的有氧運(yùn)動(dòng)那么多，但堅(jiān)持正確的瑜伽習(xí)練的話，塑形和改善體態(tài)氣質(zhì)方面的作用會(huì)非常顯著，很適合不喜歡高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)又有健身需求的女生。
沒(méi)有輔導(dǎo)明星的專業(yè)教練，你該怎么開(kāi)始?女明星漂亮又有錢，都要在健身瑜伽上花費(fèi)這么多經(jīng)歷，你是不是也動(dòng)心了?但是初級(jí)入門你對(duì)瑜伽了解甚少?那么今天就給你來(lái)個(gè)大科普!
百度上說(shuō)：瑜伽姿勢(shì)是運(yùn)用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)方式，包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等，以達(dá)至身心合一的運(yùn)動(dòng)……
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雖然《歡樂(lè)頌2》已經(jīng)完結(jié)，但是劇中備受喜歡的“曲妖精”已經(jīng)成為一眾姐妹服裝和美妝的效仿對(duì)象，劇中難得三觀比較正確的妹子之一，還經(jīng)常來(lái)那么點(diǎn)撩人的小機(jī)靈，簡(jiǎn)直不要太可愛(ài)了吧!
但今天想讓姐妹們看清楚的是，無(wú)論“曲妖精”在劇中教會(huì)了大家什么教程，看看她們“五美”可是個(gè)個(gè)盤靚條順啊!放在現(xiàn)實(shí)生活中也是一等一的大明星，作為普通人的我們?cè)趺磳W(xué)?答案現(xiàn)在就解析——完 (jian) 美 (kang) 身材!
尤其王子文，別看她很瘦，但是身材也并不是紙飛機(jī)，前凸后翹性感撩人也是她!但是只有40公斤的“曲妖精”又是如何做到穿衣顯瘦脫衣有肉的呢?
甚至在劇中發(fā)起“狠”來(lái)，也是實(shí)力出拳的樣子啊!這像一個(gè)40KG女孩會(huì)有的“厲害”嗎?其實(shí)在她瘋狂po出的微博中就有答案啦!在王子文的微博中我們可以經(jīng)?？吹剿龝?huì)po出自己練瑜伽的自拍，而且時(shí)間真的很久了~
而且姿勢(shì)專業(yè)到令人咋舌啊!這顯然不是一兩天就可以練就的功夫!40公斤的女明星，還在這么拼嗎?
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看看這么小，這么瘦的臉，這么瘋狂的練瑜伽真的好嗎???
其實(shí)這就是大家對(duì)瑜伽運(yùn)動(dòng)的誤解啦，瑜伽最重要的是讓身體健康，保持完美體態(tài)，減肥瘦身什么的其實(shí)只是附屬品，減肥效果好卻不是瑜伽的最終目的，尤其不同于絕食減肥的不健康狀態(tài)，練瑜伽不僅僅可以讓你變瘦，還可以還原健康體態(tài)，走路姿態(tài)也會(huì)更有型哦!
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