作為一個(gè)貢獻(xiàn)的角度，社會(huì)交往能力都必不可少，而且對交往能力的要求還會(huì)越來越高。目前社會(huì)的發(fā)展，特別是網(wǎng)絡(luò)的普及，人與人交往的機(jī)會(huì)大大增加，接觸各種人的機(jī)會(huì)也隨之增多。學(xué)會(huì)人際，努力提高你的社會(huì)交往能力。

　　人生活在世上，就必然離不開社交，社交的范圍與每個(gè)人的職業(yè)、愛好、生活方式及地理位置有很大關(guān)系。但現(xiàn)實(shí)生活中，為什么有些人在社交中總交不上朋友，或者是交了朋友沒多久，朋友又離他而去，且平時(shí)和同事的關(guān)系也不融洽。就其原因，有以下幾點(diǎn)阻礙了你的社會(huì)交往的發(fā)展：

　　一.自卑心理：有些人因?yàn)橥獗?，性格，學(xué)歷，家庭等各種方面的原因，出現(xiàn)自己看不起自己，缺乏主觀意識(shí)，辦事畏首畏尾。其實(shí)出現(xiàn)這種現(xiàn)象的人不在少數(shù)，許多人或多或少的有一些自卑心理，影響了自己的社交能力提高。遇到這樣的情況時(shí)，應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，應(yīng)當(dāng)心理默念，自己是最棒的，以此鼓勵(lì)自己。

　　二.猜疑心理：有些人在社會(huì)交往中總表現(xiàn)的很不信任對方，無端猜忌，對別人總保持一種懷疑的態(tài)度，往往這些人因?yàn)檫@種不健康的心理，影響了朋友間的交往，更有甚者對領(lǐng)導(dǎo)說三道四，影響了仕途，而使自己的社交圈越來越小，社交關(guān)系越來越差，影響了自己的社交能力提高。遇到這樣的情況應(yīng)該做到，用人不疑，相信自己的眼光，給予對方充分的信任，真誠對人才能贏得良好的社交關(guān)系。

　　三.逆反心理：有些人在社會(huì)交往中，往往喜歡做與眾人相悖的事情，以求標(biāo)新立異，獨(dú)樹一幟，這樣的人缺乏團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。久而久之影響了自己的社交能力提高。遇到這樣的情況，應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)與人合作，共同進(jìn)步，從中也能提升你的社交能力。

　　四.怯懦心理：主要見于涉世不深、閱歷較淺、性格內(nèi)向、不善言詞的人，由于怯懦，在社交中即使自己認(rèn)為正確的事，經(jīng)過深思熟慮之后，卻不敢表達(dá)出來。這種心理別人也能觀察出來，結(jié)果對自己產(chǎn)生看法，不愿成為好朋友。遇到這樣情況，要勇敢的說出自己的想法，多與人溝通，就能提高自己的社交能力。

　　阻礙社交的因素有很多，社交環(huán)境等等，要增進(jìn)個(gè)人的社交能力，一方面要提高對自己及別人的需要、思想、感受的洞察力，另一方面亦要細(xì)心觀察不同的情境和人物，分辨其中不同之處并加以理解分析，以加強(qiáng)對千變?nèi)f化的社交環(huán)境的掌握。

　　社交在我們生活和工作中，占有舉足輕重的地位，善于社交的人，往往工作生活事半功倍，所以，我們要學(xué)會(huì)社交，努力提高自己的社交能力。