金牌，這支剛成立3年的隊伍迎來了一個新的輝煌。中國空手道為什么進步這么快?拼命學(xué)、拼命練、拼命用，緊緊圍繞這九字指導(dǎo)思想，用總教練管健民的話講，就是學(xué)所有能學(xué)到的知識，從中選擇最適合現(xiàn)階段中國隊所需的內(nèi)容拼命練習(xí)，在比賽場上大膽發(fā)揮。空手道界有句俗話：只要你肯教我，我就向你鞠躬。

　　2007年9月正式組建國家空手道隊，2010年10月世錦賽上斬獲1金1銅，11月24日首度問鼎亞運會。而兩年前，組隊不久的中國隊在世錦賽上幾乎都在首輪遭淘汰，對亞運會更是毫無概念。奪得世錦賽冠軍后對亞運會金牌自然更是渴望，所以沒來得及調(diào)整，隊伍11月2日回到上海青浦基地，3日下午就進館訓(xùn)練了。據(jù)管健民介紹，作為非奧項目亞運會自然成為空手道最重要的綜合性運動會，自然渴望有好的結(jié)果。雖然是連續(xù)作戰(zhàn)，但一直以來訓(xùn)練強度都很大，他堅信隊員的體能、狀態(tài)都沒有問題。管教練還表示，隊伍都采取自我暗示法進行賽前調(diào)整，只要精神輕松了，身體也就輕松了。

　　李紅在奪冠后淡然地笑著，也許是還沒有從連續(xù)作戰(zhàn)的緊張中緩過勁。面對20來天的兩枚金牌，管健民坦言，競技體育沒有捷徑可走，只有進步快慢而已，正確的訓(xùn)練方法事半功倍，錯誤的訓(xùn)練方法也有進步，只不過進步得很慢罷了。3年的成績證明，空手道隊的訓(xùn)練思路和訓(xùn)練方法是行之有效的?？梢哉f，李紅在空手道開賽首日拿下第一金，只是中國隊自我展示的開始。