近日，一位被網(wǎng)友稱作“天山童姥”附體的36歲“美少女”走紅網(wǎng)絡(luò)，她有著清純的面孔和近似完美的誘人曲線，在網(wǎng)上曝光之后引起網(wǎng)友的熱議，很多人表示疑問(wèn)：難道這位少女是被天山童姥附身了嗎，不然怎么還這么年輕呢?且不論這是不是炒作，想要年輕漂亮，擁有完美的身材應(yīng)該是成為“天山童姥”的第一步吧!春天到了，不少愛(ài)美的MM都非常擔(dān)心身上的肥肉越積越多，其實(shí)想要甩去這些肥肉很簡(jiǎn)單，只要找到有效的減肥方法就可以了。就讓碧生源健康專家教大家?guī)讉€(gè)簡(jiǎn)單有效的減肥妙招吧，讓你快速瘦下來(lái)!

　　第一個(gè)妙招是晨起喝杯淡鹽水。每天早晨的第一件事就是打開(kāi)飲水機(jī)沖一杯溫的淡鹽水，鹽水可以清腸。比例是100毫升水鹽水不超過(guò)0.9克，而且鹽水可以保護(hù)皮膚可以使皮膚變好，按照正常比例沒(méi)有副作用。早上喝一杯淡鹽水，有助大便通暢。喝適量淡鹽水，以補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。還可以試試空腹吃12枚干棗。這種吃法可以防止脫發(fā)，紅棗還可養(yǎng)顏通便。長(zhǎng)久坐在辦公室里，與其喝咖啡，倒不如喝綠茶，并且在其中加一些紅棗。對(duì)于女生而言，紅棗可以美容養(yǎng)顏，讓臉色顯得有血?dú)?，還有減肥作用。吃香蕉也是很好的方法，香蕉亦通便，減肥也要十分注重清腸、通便。

　　另外，在我國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生理念中，很早就出現(xiàn)了飲用草本茶來(lái)達(dá)到由內(nèi)而外、美容養(yǎng)顏的做法，這一理論被稱為“茶療”。碧生源常潤(rùn)茶就具有很好的“茶療”作用，就是在大家熟悉的綠茶中加入具有“潤(rùn)腸通便”功效的天然草本，來(lái)達(dá)到清宿便、排腸毒、潤(rùn)腸道的效果。通過(guò)對(duì)體內(nèi)毒素進(jìn)行清理，將身體內(nèi)淤滯的火氣進(jìn)行疏通發(fā)散，進(jìn)而清理體內(nèi)環(huán)境，不僅能排出腸道內(nèi)堆積的宿便，還能將身體其他部分的毒素一并清理干凈，從而減輕肌膚問(wèn)題。每天飯后半小時(shí)喝一杯碧生源常潤(rùn)茶，排毒養(yǎng)顏氣色好，可以幫助我們清理腸道中的垃圾，排出身體的毒素和油脂，減少攝入的脂肪，讓肥肉一天一天的遠(yuǎn)離身體。