＜p＞「制御狂」は完璧主義者で、他人に対して非現(xiàn)実的な要求をすることがあります。

彼らの下で働くと、あなたは怒ります。何をしても批判されます。

ある上司はあら捜しが好きで、細(xì)かいことは何でも管理しなければならない。アメリカモンモス大學(xué)心理學(xué)教授のアラン？カヴァヨラ博士は強(qiáng)制的な人格を持っている可能性が高いと考えています。

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＜p＞＜a href=“//www.pmae.cn/news/indexuc.asp”に対してどう対応しますか？職場(chǎng)＜a＞の“制御狂”？カルバピラは以下の対策を提出します。＜p＞

＜p＞まず、あなたは彼らを変えることができないということを意識(shí)しなければなりません。あなただけでなく、心理醫(yī)でもできません。彼ら自身が強(qiáng)い願(yuàn)望を持って変えない限り。

第二に、あなたは彼らにもっと親切にしてもらえますか？それともあなたを虐待する時(shí)は少しおとなしくしてください。

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＜p＞1.あなたの怒りと落膽は、「＜a href=”//www.pmae.cn/news/indexuc.asp”」というコントロール狂＜a＞の上司や同僚と一緒に仕事をしたくないですが、もしあなたの目標(biāo)が仕事を維持するなら、オフィスでこれらの感情を表現(xiàn)しないでください。

もし上司があなたの仕事の成果に対して橫柄に鼻を高くして挑発するならば、あなたはできるだけ認(rèn)めると表して、しかし心の中はあまりにも質(zhì)素でないでください、更に自分が何の問(wèn)題もないと感じないでください。

それから、「どうすればいいですか？」と聞いて、謙虛に教えてもらう姿を見(jiàn)せてください。

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＜p＞2.あなたが正しいと思うなら、自分の立場(chǎng)を主張しますが、ボスや同僚を批判しないでください。

「制御狂」はなぜわかっていますか？実は心に安全感がないので、彼らの観點(diǎn)とは真っ向から対立しないでください。簡(jiǎn)単に事実を述べるだけです。

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＜p＞3.「制御狂」に注目しすぎる＜href=「//www.pmae.cn/news/indexuc.asp】細(xì)部＜a＞を求めて、自分の仕事の目標(biāo)と計(jì)畫(huà)を明確にして、彼らが優(yōu)先的に何を処理するかを示すことができます。

彼らがよくわからないなら、自分で目標(biāo)を設(shè)定して、退勤する時(shí)には、少なくとも達(dá)成感を持って家に帰ってもいいです。何もできていないという感じではないです。

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＜p＞4.「制御狂」は良い指導(dǎo)者ではなく、ほめたり勵(lì)ましたりすることができないので、社內(nèi)や外部から直接的なフィードバックを求めるしかありません。

オフィス以外にも、親友や心理醫(yī)に相談してください。

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