眼袋是時(shí)尚女性們最討厭的東西，當(dāng)它一旦形成，不僅會(huì)“不離不棄”還有“得寸進(jìn)尺”的趨勢，眼袋的形成一部分是由于眼窩中的脂肪消減和眼部的營養(yǎng)失調(diào)而引起的，也與年齡增長有密切關(guān)連，這是不可抗拒的，也是無法避免的。那么，在日常生活中我們應(yīng)該怎保養(yǎng)呢?今天世界服裝鞋帽網(wǎng)小編就與大家一同學(xué)習(xí)下。

　　●眼袋的形成原因分兩個(gè)方面

　　第一，生理上：眼部肌膚特別薄，是人體最薄的肌膚，而且眼部肌膚的運(yùn)動(dòng)量很大，平均一天要眨眼10000次，容易老化松弛。

　　第二，生活上，隨著年齡的增長，工作休息時(shí)間不規(guī)律，眼部肌膚新陳代謝減緩，膠原蛋白和彈性纖維開始慢慢流失，護(hù)理眼球的脂肪開始慢慢淤積起來，最后，一旦肌膚老化到一定程度，他就兜不住淤積的脂肪，隔框而出，眼袋就產(chǎn)生了。

　　●正確的認(rèn)識眼袋

　　眼袋的出現(xiàn)與加重是面部誤衰老的標(biāo)志之一，給人不精神的感覺。完全避免眼袋的發(fā)生，是不現(xiàn)實(shí)也是不可能的，因?yàn)樗ダ鲜亲匀灰?guī)律，但只要稍加注意，延緩眼袋的出現(xiàn)及加重，是完全有可能的。

　　首先是充足的睡眠，睡眠的長期不足，是過早出現(xiàn)眼袋加重的重要原因?，F(xiàn)代研究證明，良好的睡眠，可明顯改善眼瞼組織的血液循環(huán)，可使眼周各層組織保持良好的活力，從而有效地防止眼袋的發(fā)生與加重，如果長期睡眠不足，則使眼周組織慢性疲勞，血運(yùn)障礙，使得各層組織退行性衰老改變，再加以重力的作用，使得眼袋過早出現(xiàn)，并迅速加大加重。

　　另外，均衡的營養(yǎng)攝入，保健按摩，優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)霜類都是防止眼袋的有效方法。

　　●去眼袋小技巧

　　一、避免隨意牽拉下眼瞼

　　在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位，特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點(diǎn)輕敲。平時(shí)應(yīng)當(dāng)避免隨意牽拉下眼瞼或?qū)⑵湎蛲膺^度伸展。

　　二、做些自制眼膜

　　把黃光切成小薄片，敷在下眼簾15至20分鐘即可摘取;將淘米水和蜂蜜以2：1的比例混合，然后將化妝棉浸泡其中，待完全浸透后，直接敷眼袋，約15分鐘可取下;在碗里裝2/3的熱水，然后加入一勺鹽，待完全融解后，將化妝棉剪成眼膜形狀，然后浸泡進(jìn)鹽水中。待完全浸透后，可直接敷眼，10分鐘左右去掉即可。

　　三、按摩除皺紋

　　先在眼周涂上眼霜，再將左右手的食指按壓在雙眼兩側(cè)，用力往太陽穴方向推，直到眼睛繃緊，之后雙眼張閉6次，松手。每天做4次，幫助消除眼下皺紋。

　　用食指和中指按在雙眼兩側(cè)，閉眼，推揉眼側(cè)皮膚，當(dāng)眼皮垂下時(shí)，手指緩緩地朝耳朵方向拉5次，松手。每天做6次，幫助消除眼角皺紋。

　　去眼袋最有效的三招“吃”掉眼袋：

　　①注意飲食均衡，多吃些膠質(zhì)和蛋白質(zhì)。如肉類、魚類、蛋類

　　②多吃些有助于保護(hù)眼睛的富含維他命A、維他命B的食物，如胡蘿卜、土豆、豆制品和動(dòng)物肝臟，可補(bǔ)血養(yǎng)血，促進(jìn)血液循環(huán)。

　?、劬S持身體正常的新陳代謝，如多吃些紅豆、冬瓜、薏仁等。

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