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高跟鞋對(duì)健康的幾種好處
香港《大公報(bào)》轉(zhuǎn)述英國(guó)《星期日泰晤士報(bào)》報(bào)道,高跟鞋令女士們又愛(ài)又怕,愛(ài)它為自己增添性感,卻又因?yàn)樵S多科學(xué)研究指它會(huì)構(gòu)成種種健康損害而害怕多穿,其實(shí)這些發(fā)現(xiàn)大多缺乏科學(xué)根據(jù)。一項(xiàng)新研究就發(fā)現(xiàn)穿高跟鞋對(duì)健康大有好處,甚至可以改善性生活,女士們不妨放心穿著。
被過(guò)分“妖魔化”
高跟鞋的歷史非常悠久,打從一六○○年至今一直是潮流服飾,然而過(guò)去半世紀(jì)以來(lái)許多研究都把它“妖魔化”,大量罪名包括導(dǎo)致足母囊炎腫、應(yīng)力性骨折、膝蓋疼痛、關(guān)節(jié)炎,甚至精神分裂。
上述研究的主管、意大利維羅納大學(xué)泌尿科專(zhuān)家瑪麗亞.切魯托表示,她本身喜歡高跟鞋,對(duì)這些缺乏科學(xué)根據(jù)的說(shuō)法不以為然,于是展開(kāi)研究,以期找出高跟鞋的益處,結(jié)果目標(biāo)達(dá)成了。
切魯托的研究小組以六十六名五十歲以下的女性為對(duì)象,測(cè)量高跟鞋的高度如何影響骨盆肌肉的電流活動(dòng)。結(jié)果發(fā)現(xiàn),七厘米(兩英寸半)的鞋跟,即腳部與地面呈十五度角,可以使骨盆肌肉的電流活動(dòng)減少百分之十五左右;亦即有助該肌肉的松弛,并增加其強(qiáng)度和收縮能力。
切魯托說(shuō):“高跟鞋會(huì)改變骨盆底的活動(dòng)情況,減輕該部位的痛楚,改善你的健康。我們現(xiàn)在希望可以證明穿著高跟鞋進(jìn)行日常活動(dòng)相當(dāng)于進(jìn)行骨盆運(yùn)動(dòng)?!?
英國(guó)國(guó)家衛(wèi)生系統(tǒng)熱線(xiàn)NHS Direct的性生活改善指引,建議女性對(duì)骨盆肌肉這一“快感肌肉”加以注意,并介紹如何透過(guò)鍛煉該肌肉來(lái)增強(qiáng)達(dá)到性興奮的能力;懷孕前后的婦女更應(yīng)每天做五次這類(lèi)運(yùn)動(dòng)。
不宜高于四英寸半
著名電視劇《色欲都市》中女主角嘉莉(Carrie Bradshaw)酷愛(ài)的高跟鞋品牌設(shè)計(jì)師馬諾洛.布拉赫尼克(Manolo Blahnik),對(duì)研究結(jié)果感到欣喜。他說(shuō):“這是則極好的消息。多年來(lái)一直有人煩擾我,說(shuō)它(高跟鞋)對(duì)身體姿勢(shì)有怎樣的害處,不過(guò)我一直都認(rèn)為事實(shí)剛剛相反?!?
他說(shuō)自己的母親,穿五英寸高的高跟鞋穿到八十七歲,姿態(tài)仍很美妙,又說(shuō):“穿高跟鞋可以使你的生活變得更刺激。在一九八○年代,那是權(quán)力的象征,但現(xiàn)在時(shí)移勢(shì)易了;那是優(yōu)雅的象征。你若是女人,這是向男性施展魅力的方法之一,是吸引別人的方法之一。有男人曾告訴我高跟鞋挽救了他們的婚姻?!辈贿^(guò)他指出,鞋跟不宜超過(guò)十一點(diǎn)五厘米(四英寸半),否則難以保持步姿優(yōu)美。
健身導(dǎo)師佐薇.麥克納爾蒂亦在響應(yīng)上述研究時(shí)指出,高跟鞋會(huì)改變下身對(duì)地心吸力的感覺(jué),肌肉于是要加大用力作出調(diào)節(jié),從而使女性的腿部和臀部更強(qiáng)健。
切魯托的研究報(bào)告發(fā)表于《歐洲泌尿?qū)W》雜志。
被過(guò)分“妖魔化”
高跟鞋的歷史非常悠久,打從一六○○年至今一直是潮流服飾,然而過(guò)去半世紀(jì)以來(lái)許多研究都把它“妖魔化”,大量罪名包括導(dǎo)致足母囊炎腫、應(yīng)力性骨折、膝蓋疼痛、關(guān)節(jié)炎,甚至精神分裂。
上述研究的主管、意大利維羅納大學(xué)泌尿科專(zhuān)家瑪麗亞.切魯托表示,她本身喜歡高跟鞋,對(duì)這些缺乏科學(xué)根據(jù)的說(shuō)法不以為然,于是展開(kāi)研究,以期找出高跟鞋的益處,結(jié)果目標(biāo)達(dá)成了。
切魯托的研究小組以六十六名五十歲以下的女性為對(duì)象,測(cè)量高跟鞋的高度如何影響骨盆肌肉的電流活動(dòng)。結(jié)果發(fā)現(xiàn),七厘米(兩英寸半)的鞋跟,即腳部與地面呈十五度角,可以使骨盆肌肉的電流活動(dòng)減少百分之十五左右;亦即有助該肌肉的松弛,并增加其強(qiáng)度和收縮能力。
切魯托說(shuō):“高跟鞋會(huì)改變骨盆底的活動(dòng)情況,減輕該部位的痛楚,改善你的健康。我們現(xiàn)在希望可以證明穿著高跟鞋進(jìn)行日常活動(dòng)相當(dāng)于進(jìn)行骨盆運(yùn)動(dòng)?!?
英國(guó)國(guó)家衛(wèi)生系統(tǒng)熱線(xiàn)NHS Direct的性生活改善指引,建議女性對(duì)骨盆肌肉這一“快感肌肉”加以注意,并介紹如何透過(guò)鍛煉該肌肉來(lái)增強(qiáng)達(dá)到性興奮的能力;懷孕前后的婦女更應(yīng)每天做五次這類(lèi)運(yùn)動(dòng)。
不宜高于四英寸半
著名電視劇《色欲都市》中女主角嘉莉(Carrie Bradshaw)酷愛(ài)的高跟鞋品牌設(shè)計(jì)師馬諾洛.布拉赫尼克(Manolo Blahnik),對(duì)研究結(jié)果感到欣喜。他說(shuō):“這是則極好的消息。多年來(lái)一直有人煩擾我,說(shuō)它(高跟鞋)對(duì)身體姿勢(shì)有怎樣的害處,不過(guò)我一直都認(rèn)為事實(shí)剛剛相反?!?
他說(shuō)自己的母親,穿五英寸高的高跟鞋穿到八十七歲,姿態(tài)仍很美妙,又說(shuō):“穿高跟鞋可以使你的生活變得更刺激。在一九八○年代,那是權(quán)力的象征,但現(xiàn)在時(shí)移勢(shì)易了;那是優(yōu)雅的象征。你若是女人,這是向男性施展魅力的方法之一,是吸引別人的方法之一。有男人曾告訴我高跟鞋挽救了他們的婚姻?!辈贿^(guò)他指出,鞋跟不宜超過(guò)十一點(diǎn)五厘米(四英寸半),否則難以保持步姿優(yōu)美。
健身導(dǎo)師佐薇.麥克納爾蒂亦在響應(yīng)上述研究時(shí)指出,高跟鞋會(huì)改變下身對(duì)地心吸力的感覺(jué),肌肉于是要加大用力作出調(diào)節(jié),從而使女性的腿部和臀部更強(qiáng)健。
切魯托的研究報(bào)告發(fā)表于《歐洲泌尿?qū)W》雜志。

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