情商。

　　沖突不可避免

　　長時間共處一個辦公室，就算面對著冷漠的機械生產(chǎn)線，人與人之間還是會因為升遷、考績、溝通等等互動，而產(chǎn)生一些不愉快。生產(chǎn)的環(huán)境尚且如此，講究創(chuàng)意與研發(fā)的單位，更加容易因為各自領(lǐng)域的堅持而多有碰撞。

　　開始工作時，我發(fā)現(xiàn)零星的沖突與偶爾的擦槍走火，在辦公室里根本不是什么稀奇的畫面，通常都是音調(diào)提高一點，講不下去就立刻解散，頂多事后遇到“同陣營”的人，再大肆批評數(shù)落一番而已，大家顧及每天都得碰面，總要小心翼翼地不要把場面搞得太尷尬。

　　但是，有兩個高級女主管可不這么忍氣吞聲的，每回一吵起架來，就成了當(dāng)天辦公室上演的特別節(jié)目。兩人都算是年資相當(dāng)?shù)膯T工，各自帶領(lǐng)幾個小兵成兩組針鋒相對的team，一旦有案子“軋”上了，兩人也不管辦公室眾目睽睽，各踞山頭就嘶吼起來，害得我們這些小角色們，只能低著頭趴在桌上，生怕一個抬頭偷窺，就要讓流彈打得千瘡百孔。

　　而我們通常對什么事容易生氣?任何事都有可能。你的工作伙伴進(jìn)度延遲使你光火;你可能因為立場不同而和業(yè)務(wù)部門的人互動干戈;你還可能因為價值觀和旁人爭得面紅耳赤;甚至為了使用會議室和他人僵持不下。

　　沖突容易，要收拾殘局就沒那么輕松了。有人吼過一兩聲就沒事了，有人記恨一輩子也甭想善了，有人明明是陰險布局卻沒膽承認(rèn)，有人陰錯陽差因此而丟了工作。人在職場沖突不可避免，關(guān)鍵是你如何化解沖突。(常思)

　　理智地引爆沖突

　　在辦公室內(nèi)，是否可以發(fā)脾氣、與人發(fā)生爭執(zhí)?答案是：有時候可以。但必須是在合理的范圍內(nèi)。

　　有時候，某些事情你實在很看不過去，覺得受到不公平待遇，脾氣實在很想發(fā)作，不過，為了顧及顏面，你勉強忍了下來。而你知道問題還是沒有解決，憤怒不滿的情緒仍然憋在心里，隨時都有可能引爆出來。

　　一般人大都把在辦公室內(nèi)爭吵視為禁忌，凡是憤怒、喧鬧、輕佻、悲痛、焦慮、哭泣等等這些情緒化的反應(yīng)，都不應(yīng)該出現(xiàn)在工作場所。因為，發(fā)脾氣或許很有效，但是也很危險，它可能為你樹立更多的敵人。

　　是的，我們一直相信一件事：辦公室應(yīng)該是冷靜、理智的地方，那些情緒容易激動的人，不應(yīng)該出現(xiàn)在辦公室。但如果你觀察，很容易就可以感受到工作上所遭受的壓力、挫折、誤會、爭論、溝通不良等負(fù)面情緒隨時存在，并且潛藏在工作場所的每一個角落。

　　事實上，沖突乃人之常情，教導(dǎo)上班族“千萬別哭”、“千萬別發(fā)怒”，并不能幫助我們解決問題。人際溝通專家認(rèn)為，爭執(zhí)雖然是一種冒險，但是，如果彼此能充分掌握表達(dá)憤怒的技巧，其實是一個學(xué)習(xí)溝通的好機會，可以幫助雙方了解錯誤，改進(jìn)關(guān)系。

　　教你跟上司吵一架

　　假如就“你和老板爭吵過嗎?”為題做個調(diào)查，我想，絕大多數(shù)的人都會很感詫異。我在頂頭上司銷售經(jīng)理面前，不僅是個員工，還是個戰(zhàn)斗者。我為各種各樣的大事小事跟他吵：總部的政策不符合中國市場，實行下去必死無疑要吵;我手下的銷售員待遇太差、流動太快影響我的業(yè)績要吵。

　　這樣的沖撞還是有成效的，吵架變成了我們交流的手段，當(dāng)然我能采用這樣的交流手段必須有點底氣：一則我是王牌銷售員;二則我吃透了西方文化的吵架招數(shù);三則也是最關(guān)鍵的，吵架的目的是為了公司的利益，也是為了老板的利益。

　　我的前同事更絕，她居然破天荒地讓一貫咄咄逼人的老板低下了頭。該老板對全廠工人很苛刻，而且根據(jù)其心情好壞有可能隨時罵人。前同事有一次也被罵了個狗血噴頭。她一時惡向膽邊生，把平日的怨氣都吐了出來，準(zhǔn)備走人。該老板猝不及防受到反擊，對自己平日的行為頗感慚愧，把她挽留了下來。

　　吵架這招千萬不能亂用，想想“東施效顰”的后果吧!總結(jié)前人出招經(jīng)驗：一自己必須是技術(shù)型選手;二是要有“置之死地而后生”的勇氣。

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　　沖突之后怎么言歸于好

　　職場中，同事間的吵架或隔膜經(jīng)常發(fā)生，當(dāng)你不知如何與同事言歸于好的時候。如果你遵循以下的軌跡，就能挽救你們曾經(jīng)擁有的友誼。

　　一、弄清吵架的原因

　　假如你們的爭辯十分滑稽可笑的話，它很可能自然而然地過去。或是你們倆在某個觀點上意見不統(tǒng)一。其實這些問題都沒什么大不了的。更多的時候，不是任何人的錯，或是兩個人都有錯，或是沒人能真正搞清是誰的錯。不去細(xì)究才是言歸于好的奧妙所在。

　　二、尋找和嘗試言歸于好的辦法

　　吵架后，同事彼此之間會直接出現(xiàn)一種心境--擔(dān)心。大多數(shù)人最擔(dān)心的是遭到拒絕。深呼吸，讓自己輕松一下，這偶然的行為會幫助你和同事驅(qū)散緊張的氣氛。

　　三、邁出第一步

　　你一旦告別恐懼和擔(dān)心，那么和同事的交談就會更容易些。別等同事來找你，盡管他能邁出這第一步是至關(guān)重要的，但是誰先邁出第一步真的那么重要嗎?如果你讓爭吵惡化，那么你們兩個人會一起失去友誼。如果你們言歸于好，你們就都是勝利者。不要等待別人解決問題，你自己應(yīng)負(fù)起責(zé)任。時間不等人，你越快越好。

　　四、循序漸進(jìn)

　　不能假裝什么事都沒有發(fā)生過，需主動去嘗試，用積極的態(tài)度喚起彼此的信心。“嗨，還生氣呢?”“喂，有空咱們聊聊。”假如你面對面地向她提問，不妨帶著真誠的微笑。

　　五、傾聽彼此的心聲

　　假如你們雙方都堅信自己是正確的話，那么很難聽進(jìn)對方的傾訴。但是你如何弄清同事的感受呢?你可開誠布公地說：“我想聽聽你的意見，告訴我你是如何想的好嗎?”而且當(dāng)對方談話時，不要打斷她或是與其爭辯，讓她感到你尊重她，也許矛盾好解決一些。

　　多補鈣少沖突

　　工作中與同事、客戶難免會出現(xiàn)一些矛盾，為了避免發(fā)怒、爭吵，可以有意識地多吃牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及魚干、骨頭湯等，這些食品中含有豐富的鈣質(zhì)。國外研究資料表明，鈣具有鎮(zhèn)靜，防止攻擊性和破壞性行為發(fā)生的作用。

　　無防做回刺猬

　　有段時間，公司風(fēng)傳要開始炒人了，一時間辦公室人人自危。一天，A小姐去機房上網(wǎng)，發(fā)現(xiàn)不知道是誰開了個黃色網(wǎng)頁在那里偏又忘掉了關(guān)閉，A小姐也不以為意隨手就將之關(guān)閉了?？墒牵钏f萬沒有想到的是，第二天，整個公司竟然傳開了她看黃色網(wǎng)頁的謠言。懦弱的A小姐不得不主動辭職，而且背負(fù)著屈辱。

　　相比之下，與A小姐同一間辦公室的B小姐卻要勇敢得多。一天早上，主任將 B小姐叫到辦公室，口氣嚴(yán)峻地說，他丟了份很重要的文件，最后這份文件一半在垃圾桶里一半在B小姐的抽屜里找到了。

　　性格一貫溫順的B小姐拍案而起，說：“第一，我根本沒有作案的時間和動機，這擺明了是陷害;第二，你有什么權(quán)力翻我的抽屜?”主任頓時面紅耳赤。最后，B小姐不僅沒有被炒掉，從此反而沒有人敢再陷害她了。

　　職場上偶爾做一只刺猬，不會主動傷人，可是一旦遇到危險，就會展開尖銳的刺，有時候這是一種有效的自我保護(hù)的方式，讓“小人”不敢輕易傷害你!

　　辦公室爭吵法則

　　當(dāng)沖突無法避免時，不妨制訂辦公室“爭吵法則”：

　　任何爭端事出有因，不能借題發(fā)揮，故意制造事端。

　　不能和任何人發(fā)生肢體沖突，除非出于自衛(wèi)，否則絕對是最瘋狂的行為。

　　不要碰觸他人最敏感的話題。比如，有人很介意別人叫他“胖子”，結(jié)果你偏偏不知好歹，即使對方明知你是開玩笑，還是會恨你入骨。

　　不要透露你在某方面根深蒂固的偏見或意識形態(tài)，比如，種族好惡、性別歧視等，通常，這類爭執(zhí)會讓你成為眾矢之的，并且死相難看。