心情郁悶跑個步，身材不好健個身，女孩們的馬甲線整天在朋友圈曬來曬去，運動已經(jīng)成為女性生活中重要的調(diào)劑品，不可或缺。可很多女孩在運動時往往忽視裝備的重要性，尤其是運動文胸。關(guān)于運動文胸你又了解多少呢?下面優(yōu)購時尚商城小編帶你全面解析運動文胸。

　　一、女生為什么運動時要穿運動文胸

　　運動中的排汗量和身體所受到的沖擊遠遠高于常態(tài)，一般的文胸由于設(shè)計時的出發(fā)點問題，遠不能提供運動時應(yīng)有的保護和舒適性，這種影響和罩杯的大小以及運動的沖擊性成正相關(guān)關(guān)系。乳房位于胸大肌上，主要由脂肪、乳腺及結(jié)締組織構(gòu)成，其中對乳房具有極大承托力的是懸韌帶。運動中胸部任何劇烈運動， 都會使得這些韌帶組織拉長繃緊，長期下來就容易造成乳房下垂。一旦胸部因韌帶組織拉傷導(dǎo)致下垂或松弛，就很難完全恢復(fù)到以前的胸部曲線。故建議所有擁有一定運動頻率的mm都要穿著運動文胸。

　　二、運動文胸的分類

　　1、簡易固定

　　用一層具有彈性的網(wǎng)狀織物固定(mesh bra)，結(jié)構(gòu)簡易，基本不存在針對人體結(jié)構(gòu)產(chǎn)生的設(shè)計，外觀類似小可愛，很少以獨立形式存在，多數(shù)與運動背心，吊帶等形式的服裝共存。

　　2、壓力式固定

　　應(yīng)用最廣泛的類型，也是覺大多數(shù)運動文胸采用的類型。同樣主要依靠織物的彈性而形成對胸部的壓力而達到固定的目的。而與類型1不同的是，其在剪裁上會充分考慮乳房形狀，結(jié)構(gòu)，受力以肩部，背部受力等因素(簡單的說叫人體工程學(xué))，從而在或得良好固定性的同時仍然保持相對的舒適性。

　　3、復(fù)合結(jié)構(gòu)式

　　固定性最強的款式，除了類型2含有的結(jié)構(gòu)外，一般還有特殊的鋼托(上面2種都是無鋼托的——鋼托未必是金屬材料)，以或得更好的承托支撐，織物的強度更大。能為D和D+的mm提供中高沖擊運動下的良好固定和保護。

　　三、運動文胸的選擇

　　運動文胸的功能也主要是以運動強度及人體運動工學(xué)為出發(fā)點。所以運動文胸的選擇和運動項目的強度密不可分。

　　低強度運動：自行車、保齡球、高爾夫球、走路、重量訓(xùn)練、普拉提等

　　可選擇簡易固定式文胸。

　　中強度運動： 競走、劃船、爬樓梯、網(wǎng)球、踏板有氧

　　可選擇壓力式固定文胸。

　　高強度運動： 籃球、體操、跑步、足球、排球、高沖擊有氧舞蹈

　　可選擇復(fù)合結(jié)構(gòu)式運動文胸。

　　當(dāng)然，運動越激烈，你需要的支撐力度也越高。很明顯的，你做瑜伽和拳擊兩種運動需要的運動文胸截然不同。在試文胸的時候，可以在試身室內(nèi)跳一跳，看看它是否給胸部提供適當(dāng)?shù)闹С?。?yīng)該以你的胸部感覺安全(包緊)和不疼痛為標(biāo)準(zhǔn)。

　　四、選購時需注意的幾點

　　1、面料的排汗透氣性

　　不論進行什么運動，身體的汗液排出水平基本都會高于常態(tài)，因此盡量選擇對此進行過優(yōu)化的材料(比如大家都爛熟的coolmax)。棉纖維由于自身排濕性的缺陷應(yīng)該盡量避免(胸部的汗液排出水平相對于身體其他部分是比較高的)。另外需要明確的是，織物的透氣性和強度基本成反比，也就是說，當(dāng)你進行的運動并非高沖擊性運動時，盡量選擇低沖擊性內(nèi)衣以獲得最佳舒適感(特別是徒步這類低沖擊高強度的運動)。

　　2、文胸的底圍固定織帶應(yīng)該寬一些，可以提供更好的支撐。

　　3、肩帶要寬，以減少肩部負擔(dān)，關(guān)鍵受力點最好有軟墊填充物之類的東西。

　　4、不同廠家的定號有不小的差異，所以具體產(chǎn)品具體對待，不要一個尺寸通吃。

　　最后送給廣大愛運動的mm一句話：適合自己的才是最好的!