一、穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，保護(hù)你的胸

　　乳房位于腦大肌，主要由脂肪、乳腺及結(jié)締組織構(gòu)成，因?yàn)橄蛲馔怀龆艿厍蛞O大，全靠著乳房中名叫“懸韌帶”的組織所提供的極大承托力才保證它堅(jiān)實(shí)渾圓。

　　而運(yùn)動(dòng)中胸部的任何運(yùn)動(dòng)，都會(huì)引起胸部呈“∞”軌跡的晃動(dòng)，使得這條懸韌帶被來(lái)　回地拉長(zhǎng)繃緊，長(zhǎng)期下來(lái)很容易造成乳房下垂。一旦胸部因懸韌帶組織拉傷導(dǎo)致下垂或松弛，就很難完全恢復(fù)到以前的胸部曲線。所以還等什么，趕緊穿上運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣吧!當(dāng)穿上運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣后，還可以將壓力從敏感的肩部和胸部轉(zhuǎn)移分散到背部和腋下，使長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)時(shí)的舒適性增強(qiáng)。

　　二、挑普通內(nèi)衣和運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，它們來(lái)自不同星球

　　普通內(nèi)衣多用聚攏鋼圈，容易在運(yùn)動(dòng)時(shí)摩擦和硌到乳房組織，其細(xì)窄的肩帶或海綿水袋也都會(huì)再加重上身的負(fù)擔(dān)。普通內(nèi)衣所用的材質(zhì)吸汗后也不容易干，冬季或戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)還會(huì)讓你患上感冒的可能性變大!

　　反觀運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，除了人體工程學(xué)方面的問(wèn)題，面料好壞就是關(guān)鍵了。吸濕透氣性如　何，耐磨性能好不好等，都是決定運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣能否幫助到肌膚更舒服的原因所在。過(guò)去，市面上多用棉氨、棉錦、滌錦、錦氨或者純滌、純錦等材質(zhì)，因?yàn)樗鼈兊奈鼭裥Ч容^好。但是在一塊面料中，如果棉麻的含量過(guò)高就降低了它的耐磨險(xiǎn)，同樣地，你穿滌錦的肯定沒(méi)有棉的吸濕性好。所以合理的棉配比非常重要。

　　三、自面料跨界，潮流細(xì)分

　　這幾年品牌喜歡玩“混搭”，天然纖維搭配化學(xué)纖維，并且在比例上不斷調(diào)整，推陳出新。但是，這可并不是優(yōu)化面料的唯一方法，最近市場(chǎng)上也有新型人造面料如滑糯細(xì)膩的　萊卡、吸濕快干的cool max面料，其快干程度是棉的5倍。

　　另外，對(duì)應(yīng)不同強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣也會(huì)在質(zhì)地上有所不同。當(dāng)下棉氨與輕度運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣　的結(jié)合始終是主流，而高強(qiáng)度時(shí)的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣等仍保持滌錦面料，以保證拉伸時(shí)的舒適感。

　　四、運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣更要上身試過(guò)再買(mǎi)

　　就算你習(xí)慣用萬(wàn)淘解決一切生活所需，買(mǎi)內(nèi)衣這件事還是“運(yùn)動(dòng)”一下，去店里試試　再買(mǎi)，因?yàn)橹挥羞m臺(tái)你的才是最好的。

　　這個(gè)“好”的標(biāo)準(zhǔn)不只是胸部大小和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度之差，還要考慮到不同品牌的不同設(shè)計(jì)?！∈聦?shí)證明，各品牌有自己慣用的設(shè)計(jì)和面料，再加上定位人群不一樣，所以不能一碼通吃。

　　另外，年齡、乳房形狀和皮膚松弛程度都不一樣，不試穿的話完全不行。 當(dāng)穿好運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣后，你要先把手伸進(jìn)文胸內(nèi)側(cè)試試?yán)炝θ绾?，看看肩帶的設(shè)計(jì)夠　不夠穩(wěn)定，貼近皮膚的分割和邊緣線扎不扎手，面料的透氣性如何等。一些小配件如掛鉤　的質(zhì)地以及扣拌的牢度等也要查一查?？紤]到胸部在運(yùn)動(dòng)時(shí)的大范圍運(yùn)動(dòng)，應(yīng)盡量選擇包容性較好的全罩杯。

　　最后，一定要在試衣室內(nèi)跳一跳，看看它是否給胸部提供適當(dāng)?shù)闹?，?yīng)該以你的胸部感覺(jué)安到安全(包緊)和不疼痛為標(biāo)準(zhǔn)。