宋朝歷史以平民化為主要趨勢，服裝也質(zhì)樸平實，反映時代傾向。 宋代女子服裝分三種：一為自皇后、貴妃至各級命婦所用的"公服"，一為平民百姓所用的吉兇服稱"禮服";一為日常所用的常服。

　　中國傳統(tǒng)服飾宋裝繼承唐裝，女服仍以衫、襦、襖、背子、裙、袍、褂、深衣為主。絕大部分是直領對襟式，無帶無扣，頸部外緣縫制著護領。服式采用衣袖相連的裁剪方式。有的限于面料的幅寬，因而在衣片的背部或袖椿部分采用接縫和貼邊裝飾。單夾衣有前身短后身長的式樣，也有無袖的大背心式樣。出土的衣服都在領邊、袖邊、大襟邊、腰部和下擺部位分別鑲邊或繡有裝飾圖案，采用印金、刺繡和彩繪工藝，飾以牡丹、山茶、梅花和百合等花卉。

　　古代女子纏足興起于北宋，五代以前中國女子是不纏足的。宋代詩人蘇東坡曾專門做《菩薩蠻》一詞，詠嘆纏足。“涂香莫惜蓮承步，長愁羅襪凌波去;只見舞回風，都無行處蹤。偷立宮樣穩(wěn)，并立雙跌困;纖妙說應難，須從掌上看。”這也可稱之為中國詩詞史上專詠纏足的第一首詞。應該看到，纏足詩的寫作是以纏足習俗的出現(xiàn)為依存條件的，這說明，宋代確已出現(xiàn)纏足習俗。到南宋時，婦女纏足已比較多見，甚至南宋末年時，“小腳”已成為婦女的通稱。但在南宋時代，婦女纏足還并不普及，纏足者主要限于上層社會，在社會觀念上纏足尚未達到人人接受的地步。同時，纏足的風俗是由北方傳到南方的，大約是在宋室南遷之時。

　　宋代的纏足與后世的三寸金蓮有所區(qū)別。據(jù)史籍記載，宋代的纏足是把腳裹得“纖直”但不弓彎，當時稱為“快上馬”。所用鞋子被稱為“錯到底”，其鞋底尖銳，由二色合成。目前這種纏足鞋的實物已在考古中有所發(fā)現(xiàn)。從考古發(fā)現(xiàn)的實物推測，穿這種鞋所纏裹出來的小腳要比后來的大。青樓文化是宋代特殊的一面。青樓女子雖然命苦，卻不乏才貌雙絕者。人稱"秦淮一片明月"，以文采稱著的這類女子多居住于長江沿岸，衣著扮相自然別有一番韻味。

　　宋代的服裝，其服色、服式多承襲唐代，只是與傳統(tǒng)的溶合做得更好、更自然，給人的感覺是恢復中國的風格。

　　宋朝時候的服飾宋朝的男裝大體上沿襲唐代樣式，一般百姓多穿交領或圓領的長袍，做事的時候就把衣服往上塞在腰帶上，衣服是黑白兩種顏色。

　　當時退休的官員、士大夫多穿一種叫做「直裰」的對襟長衫，袖子大大的，袖口、領口、衫角都鑲有黑邊，頭上再戴一頂方桶形的帽子，叫做「東坡巾」。

　　女子服飾

　　宋代的女裝是上身穿窄袖短衣，下身穿長裙，通常在上衣外面再穿一件對襟的長袖小褙子，很像現(xiàn)在的背心，褙子的領口和前襟，都繡上漂亮的花邊。{page_break}

　　男子服飾

　　冕服：宋朝開始減少冕服的種類，大典禮穿非冕服的情形，就經(jīng)常出現(xiàn)。

　　朝服：宋代在勁下加上特別的裝飾謂之「方心曲領」。

　　公服：宋代以常服為公服。

　　女服服飾：

　　禮服：其服色大致與唐代相同。

　　常服：均以大袖上衣，長裙、霞帔為常服。

　　宋代大袖

　　宋代大袖——宋代大袖，原是皇嬪妃的常服，因其兩袖寬大，故名大袖?！端问?middot;輿服志》記：”其常服，后妃大袖。”后來傳到民間，成為貴族婦女的禮服?！吨熳蛹叶Y》稱：“大袖，如今婦女短衫而寬大，其長至膝，袖長一尺二寸。”另注：“眾妾則以背子代大袖。”可見地位稍低的婦女不能穿大袖，只能以背子代替。大袖樣式為對襟、寬袖，衣長及膝，領、衣襟鑲有花邊。此圖為大袖展示圖。

　　宋代婦女襦裙

　　宋代婦女襦裙——宋代襦裙的樣式和唐代的襦裙大體相同。唯衣襟有所不同，可用右衽，也可用左衽，可能是受契丹族、女真族等少數(shù)民族的影響。身上的裝飾并不復雜，除披帛以外，只在腰間正中部位佩的飄帶上增加一個玉制圓環(huán)飾物，它的作用，主要是為了壓住裙幅，使其在走路或活動時不至會隨風飄舞而影響美觀時尚，史書所稱的“玉環(huán)綬”，就是這種裝飾。本圖為窄袖短襦、長裙、披帛穿戴展示圖。

　　宋代褙子

　　宋代褙子——宋代婦女通常的服飾，包括貴族婦女平時所穿的常服，大多為上衣襖、襦、衫、褙子、半臂等，下身為裙子、褲等。宋代褙子樣式，為對襟、窄袖，領、袖口、衣襟下擺都鑲有緣飾。衣襟部分時常敞開，兩邊不用紐扣或繩帶系連，任其露出內(nèi)衣。關于婦女的內(nèi)衣，也有時代特色，除貼身的“抹胸”之外，還有一件“腹圍”。腹圍是一種圍腰、圍腹的帛巾，其繁簡不一，顏色以黃為貴，時稱“腰上黃”。圖為褙子穿戴展示圖。

　　宋代胄甲

　　宋代胄甲——宋代的胄甲，大體繼承晚唐五代的服式略有變化。北宋初年的鎧甲，據(jù)《宋史·兵志》記載，有金裝甲、連鎖甲、鎖子甲、黑漆順水山子鐵甲、明光細網(wǎng)甲等多種鐵甲;還有一種以皮革作甲片，上附薄銅或鐵片制成的較輕便的軟甲。《武經(jīng)總要》是中國一部記述有關軍事組織、制度、戰(zhàn)略戰(zhàn)術和武器制造等情況的重要軍事著作，其中詳細記載了北宋時期的鎧甲樣式及其制度。如頭戴兜鍪，身穿甲衣，兩袖綴有披膊，下配有護腿。本圖為宋代鎧甲穿戴展示圖。