＜p style=「text-align:center」＞＜crc=「/up loadimages/20312/29/20132290514_sj.JPG」align=「センター」border=「0」alt=「」alt=「"/」

＜p＞芳はキャリアウーマンで、會(huì)社で同僚との関係はいいですが、悩み事は毎日あります。

芳芳の共通心はとても深刻なため、彼女はいつも他の人の苦痛を自分の苦痛と見(jiàn)なしています。

自分が他人に対して良いと思うことは內(nèi)輪のことで、他人を自分に対して優(yōu)しいと思うことです。

友達(dá)と一緒にいる時(shí)、友達(dá)が不愉快だったり、何か悩みがあったら、彼女は一生懸命手伝います。

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＜p＞芳芳も心の中で自分に何度も勧めました。他の人が困ったら解決します。自分は必要でもないし、苦痛に耐えられないです。

しかし、他の人に何かあったら、芳芳は本人よりも焦って、うまくできないと反感を買うので、彼女自身も疲れています。

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＜p＞他人の心配や他人の影響を受けすぎる心理的な感情は、心理學(xué)では「心理的な巻き込みが高すぎる」と言われています。

心理的な巻き込まれ方が高すぎるということは、個(gè)人が心理的に環(huán)境情報(bào)との関連性が高すぎるということです。

例えば、＜a href=“//www.pmae.cn/news/indexuc.asp”で人づきあい＜a＞では、友達(dá)のことに過(guò)度に関心を持つ人がいます。友達(dá)が困っていても、友達(dá)より心配しています。

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＜p＞心理的な巻き込みが高すぎる人は、外部の環(huán)境の影響を受けやすく、いつも自分と周囲の環(huán)境を結(jié)びつけて、情緒の変動(dòng)が大きく、行動(dòng)のコントロールが不適切で、心理的な問(wèn)題や人間関係の障害が現(xiàn)れる。

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＜p＞心理的な巻き込みが高すぎる原因は、當(dāng)事者が自信がないからです。

例えば、他人の議論を特に気にして、他人の否定と反発を恐れています。

それ以外に、個(gè)人の心理の獨(dú)立性の発展が不完全なため、個(gè)人の狀況と心理の狀態(tài)は環(huán)境と他人の影響を受けやすいです。

また、必要な社會(huì)意識(shí)や人間関係のスキルが欠けているため、事件と自分の関連度や自分の行動(dòng)が相手に與える影響を適切に判斷できません。

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＜p＞心理的な巻き込まれすぎた問(wèn)題を解決するためには、他人を信頼し、自分のことに責(zé)任を持ち、自分の問(wèn)題を解決できると信じて、自分の責(zé)任を負(fù)わないこと。

第二に、自信と獨(dú)立性を強(qiáng)化し、自己価値観と生活のサポートポイントがあります。心理的に他人に対する依存を解消することで、自分の生活と感情をコントロールすることができます。

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＜p＞ストレスを防ぐために、友達(dá)と付き合う時(shí)の10の問(wèn)題點(diǎn)に注意する：

＜p＞＜strong＞1、友達(dá)にも親疎＜strong＞＜p＞があります。

＜p＞友達(dá)は、いずれも社交界の中で最も友好的で信頼できる交際相手ですが、人間性が複雑で、友達(dá)との交際も、慎重に考え、親疎を分けます。

人情によっては、およそ友達(dá)になる人もいれば、趣味や性格の相性がいい人もいれば、抱負(fù)が似ている人もいれば、文化レベルが近い人もいれば、人格が清らかで、心が通じ合う人もいます。

交際の原因から言えば、刎頸の交わり、莫逆の交わり、艱難の交わり、君子の交わり、忘年の交わり、一面識(shí)の交わり、市道の交わり、舊交、舊交などがあります。

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＜p＞どんな理由で友達(dá)であっても、しばらくの間付き合った後、あなたが選ぶべきところは、親疎があるはずです。

例えば、ある友達(dá)は誠(chéng)実で、誠(chéng)実で、誠(chéng)実で深く付き合うことができます。しかし、ある種の功利目的であなたに投げたものもあります。利益が足りない時(shí)や、彼に対して利用価値がない時(shí)に、彼はあなたと離れてバッジのような友達(dá)と深く付き合うことができません。

もっとひどいのは、もっといいですか？それとも一定の＜a href=“//www.pmae.cn/news/indexuc.asp”の距離＜a＞がいいです。

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＜p＞＜strong＞2、人間関係はほどほどにして友達(dá)を作るようにしてください。自然と人間関係は離れられません。＜strong＞＜p＞

＜p＞しかし、人はまだ多く求めてはいけません。

一度人に頼んでみてください。人があなたを助けてくれます。もしあなたがあまり気を知らないなら、もう一回、また三回、尺寸を得たら、友達(dá)はあなたのような人に対して嫌になり、恨みを生みます。このようにして、友達(dá)の間の関係は継続しにくいです。

また、相手の耐える力を考えずに、自分の欲求を満たすために、友情を強(qiáng)制するのも、友達(dá)を反感させる行為です。

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＜p＞劉さんは収入が多くないので、毎月の給料は通常の出費(fèi)以外に、便器があまり殘っていないので、貯蓄が限られています。

しかし、友達(dá)の張さんは家を買いたいです。劉さんに三萬(wàn)円貸してもらわないといけないです。劉さんはどうすることもできません。張さんの要求を満たしていないだけでなく、張さんが友情を強(qiáng)制することに反感を持ちます。

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＜p＞＜strong＞3、友達(dá)の話を聞く＜strong＞＜p＞

＜p＞友達(dá)として、耳を傾けることを覚えてください。

あなたの友達(dá)が挫折し、悩みにぶつかると、彼は感情を発散する対象を探します。あなたは友達(dá)として、誠(chéng)意を持って、根気よく相手の話を聞くことができます。

友達(dá)があなたに話しています。根気よく話を聞いているだけではなく、時(shí)々感情的な慰めの言葉を差し入れたり、友達(dá)のアイデアを出したりします。友達(dá)の感情はバランスをとって沼から出てきます。あなたのような友達(dá)がいるのが本當(dāng)の頼りだと思います。

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＜p＞このように、友達(dá)の感情が深まり、友情がますます増えていきます。

女の人が結(jié)婚相手に気を遣って悩んでいるので、彼女に電話して悩みを打ち明けました。しかし、その日は彼女の仕事が忙しくて、暇を見(jiàn)つけられませんでした。

その時(shí)、暇を見(jiàn)つけてその友達(dá)の話を聞いて、少し慰めてくれれば、友達(dá)は絶命しません。

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＜p＞＜strong＞4、友達(dá)が一番必要な時(shí)に來(lái)る＜/strong＞＜p＞

＜p＞魚と龍が入り混じっている社會(huì)、変化の多い自然に対して、誰(shuí)も自分がすべてを人に頼まないと保証できないし、誰(shuí)も自分が一生危ないところがないと自慢しないので、人が困ったことがあったらいつも人に助けてもらいたいです。

だから、友達(dá)として、他の人があなたの助けを必要とする時(shí)、きっと適時(shí)に現(xiàn)場(chǎng)に來(lái)て、そして誠(chéng)実に手を伸ばして友達(dá)を助けに行きます。

この交際の原則をしっかりと把握しさえすれば、友達(dá)とあなたの友情は日に日に深くなります。

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＜p＞＜strong＞5、交際して住むには「度」＜strong＞＜p＞があります。

＜p＞中國(guó)の哲理に富んだ言葉は「絶対反逆」です。

生活の中で、どのような行き過(guò)ぎたものはいずれも、その反対側(cè)に向かって歩きます。

友達(dá)の間の交際もこのようで、つきあいはきわめて密で、反対にひびが現(xiàn)れやすくて、ようやく友達(dá)の間の友情の間の友情を永久不変になることができます。

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＜p＞これは、文化、道徳、性格、処世態(tài)度、仕事の潛在能力、家庭狀況などにおいて、人によって違いがあるからです。この違いの大きさは、友達(dá)との交際頻度に比例することがあります。つまり、交際が頻繁で、密を越えて、引っ張ることも大きいです。

だから、友達(dá)同士の付き合いは、付き合う時(shí)間の回?cái)?shù)、距離などに関わらず、いつも別れに會(huì)うことを維持しなければならない。

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＜p＞＜strong＞6、友達(dá)を理想化しない＜/strong＞＜p＞

＜p＞世界には同じ葉が二つありません。

友達(dá)はあなたと気質(zhì)が似ていて、趣味が似ていて、性格がよく合っていますが、友達(dá)は生身の人間ですから、あなたとはいつも違っています。

友達(dá)との交際は、友達(dá)を理想化しすぎないようにしてください。友達(dá)のすべての言動(dòng)を「私」を參考にしてはいけません。

まず、友達(dá)の欠點(diǎn)を我慢します。だから、友達(dá)の欠點(diǎn)を見(jiàn)つけたら、「將軍額の上で馬を走らせて、宰相の腹の中で船を支えます」という度量を持って、友達(dá)の欠點(diǎn)を我慢して、適當(dāng)なタイミングと方法を選んで、善意的に彼の欠點(diǎn)を克服するように助けます。

＜/p＞

＜p＞次に、友達(dá)に「自分」を殘してもらいます。

友達(dá)と交際して、友達(dá)を強(qiáng)要してはいけません。

友達(dá)に自分の趣味と個(gè)性を持たせます。

獨(dú)斷専行で友達(dá)の好みを要求すれば、あなたと同じように友達(dá)は離れます。

また、友達(dá)のプライバシーを尊重します。

友達(dá)に何かを教えてはいけません。友達(dá)が用事があって、あなたと気が合わないようです。

もしあなたがこのように専橫であれば、＜a ref=“//www.pmae.cn/news/indexuc.asp”＞理想化＜a＞で友達(dá)を要求すれば、友達(dá)もあなたに対して恨みを持つことになります。

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＜p＞＜strong＞7、友情と愛(ài)情を正しくつかむ＜strong＞＜p＞

＜p＞男女の間には愛(ài)情以外に友情の場(chǎng)所があるはずです。

男女の間には性別の違いがありますが、サイズさえ把握すれば、健康、高尚、純潔な友情関係を築くことができます。

これは男女の同僚、男女の學(xué)友の間などを求めて、すべて友情の関係の存在があります。

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＜p＞これは男女の間で親友と愛(ài)情関係を把握することを要求します。一つは男性が女性の尊厳を犯すことなく、女性の人格を尊重します。二つは男女雙方が友情と愛(ài)情の違いをはっきり認(rèn)識(shí)すべきです。友情は男女の間の友好的な付き合いだけです。愛(ài)は相手にいくつかの責(zé)任を負(fù)わなければなりません。

だから、友情と愛(ài)情の間には越えられない溝があります。

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＜p＞＜strong＞8、友達(dá)同士でも「いいえ」＜strong＞＜p＞と言います。

＜p＞友達(dá)同士で依頼があることが多いです。政黨です。

しかし、ある人が依頼することは原則の範(fàn)囲と客観的現(xiàn)実を超えていることが多いです。

例えば、あなたはどうすることもできません。また、友達(dá)に頼まれたことはあなたの主観的な意志に反して助けてくれます。

＜/p＞

＜p＞このようなことがあったら、友達(dá)として、思い切って「いいえ」と言うべきです。

なぜなら、まず原則に違反することは、いくつかあります。一旦事件が起きたら、友達(dá)と一緒に囚人や違反者になります。その次に、あなたの能力を超えることは、どうすることもできません。狀況を説明しないと拒否します。

＜/p＞

＜p＞よく使う方法、一つは忍耐強(qiáng)く説得して利害関係を明らかにすること、二つは狀況をしっかり説明して、友達(dá)にあなたの難しいところを理解させること、三つは迂回して婉曲に処理して、他の方法を借りて友達(dá)の依頼を完成すること。

＜/p＞

＜p＞＜strong＞9、単に功利的な付き合いを求めない＜strong＞＜p＞

＜p＞＜a href=「//www.pmae.cn/news/indexuc.asp」交友互恵＜a＞というのが人情です。

しかし、友人との付き合いを単に仕事として付き合うのはやめましょう。

用事があってお互いに協(xié)力する以外に、思想の交流、知識(shí)の補(bǔ)完、感情の慰め、歓楽性などの方面の作用がまだあって、もし友達(dá)の間はひたすら功利性を追求してよけていくならば、そんなに、このような友達(dá)は長(zhǎng)いことはできません。

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＜p＞＜strong＞10、友達(dá)に自由な時(shí)間を與える＜strong＞＜p＞

＜p＞友達(dá)と付き合うのは、友情のためですが、友達(dá)はあなた以外にも社交界があるかもしれません。

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