似乎有一個(gè)不成文的“定律”：女人只要結(jié)婚生子，年齡過(guò)三字頭，基本逃避不了成為老公和所有人眼中的“黃臉婆”。其實(shí)，黃臉婆的“黃”原因各有不同，不想當(dāng)黃臉婆，先要知道你為什么發(fā)黃。

　　第一種 天生我是黃臉婆

　　特征：臉色暗黃不均勻

　　我們東方人臉色容易黃，因?yàn)槲覀兪屈S種人。一黃就使皮膚看起來(lái)暗啞，但是大部分的人雖然黃，還是會(huì)有一些其他色素去中和的。可有的人就比較不幸——她的黃色素比較多，那就很慘了。

　　天生黃臉婆自救：

　　天生的黃臉婆憑良心講沒(méi)救了，因?yàn)檫@是基因的原因。不過(guò)還是可以用一些其他方法來(lái)補(bǔ)救的，比方說(shuō)化妝的時(shí)候可以稍微補(bǔ)救一下;還有，在飲食上多注意一點(diǎn)，少吃木瓜、胡蘿卜。你可以多喝檸檬汁，甘蔗汁更好，還可以少吃芹菜，再加上一些蘋果還有蜂蜜，對(duì)于皮膚美白也挺好的。

　　第二種 都市佳人黃臉婆

　　特征：臉上干燥無(wú)光

　　睡得不好，常去夜店，或者工作壓力大，這些都會(huì)造成典型的都會(huì)型面色暗黃。你有這樣的感覺(jué)嗎?壓力大的時(shí)候會(huì)覺(jué)得整個(gè)臉就像蒙了一層紗似的，特別暗淡。另外有些人雖然睡得很多，但睡眠質(zhì)量不高，總在做噩夢(mèng)，也會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，面色暗黃，好像枯萎的青菜似的。此外久坐辦公室里面對(duì)電腦，也特別容易臉黃。

　　都市黃臉婆自救：

　　盡可能地改善生活方式吧!但我知道有的時(shí)候現(xiàn)代社會(huì)的巨大壓力會(huì)讓你很難做到這一點(diǎn)，那么就盡量地一點(diǎn)一點(diǎn)去改進(jìn)吧，如果工作性質(zhì)讓你不得不長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦的話，一定要記得擦防曬霜。嚴(yán)格講，三百六十五天，你天天都得擦防曬霜。很多女人在三十歲之前總在做傷害自己的事情，比如會(huì)帶著妝睡覺(jué)，而且仰仗著年輕，第二天卸掉皮膚也還非常好?？墒侨畾q之后才驚覺(jué)，偶爾一晚上睡不著，皮膚就會(huì)差好多，所以保養(yǎng)要趁早。

　　第三種 生活壓力黃臉婆

　　特征：討人厭的斑點(diǎn)，還有衰老

　　假如你的生活、工作、情緒方面的壓力長(zhǎng)時(shí)間不能得到排解，這種心理上的緊張壓力，會(huì)直接影響副腎皮質(zhì)荷爾蒙。副腎皮質(zhì)荷爾蒙具有加強(qiáng)全身反抗力，以反抗心理壓力的作用。假如心理遭遇的壓力長(zhǎng)期不能夠得到紓解，則副腎皮質(zhì)荷爾蒙的分泌機(jī)能就會(huì)衰退，于是肌膚就會(huì)相應(yīng)地失去反抗力，輕易產(chǎn)生斑疹，也輕易涌現(xiàn)雀斑、青春痘，讓臉色變得“暗黃”。

　　壓力黃臉婆自救：

　　調(diào)節(jié)你的情緒，別讓生活各個(gè)方面的“想不開”損壞了你的心情，影響了你的生活質(zhì)量，也影響了肌膚的亮采。減除壓力的方麗有很多，比如：上健身房做一些有氧操或瑜伽，看電影、看書……試著找到合適自己的減壓方麗，就可以恢復(fù)肌膚白凈。