首先，我們需了解女性冬天穿內(nèi)衣3大誤區(qū)。第一，冬天不用穿內(nèi)衣。這是很錯(cuò)誤的認(rèn)知，冬天干燥，穿內(nèi)衣可保護(hù)胸部不變粗糙;第二，塑形內(nèi)衣和保暖內(nèi)衣分開。兩種內(nèi)衣怎么穿要看出席場(chǎng)合及運(yùn)動(dòng)量，專家建議兩種搭配起來(lái)穿;第三，長(zhǎng)久不更換新內(nèi)衣。內(nèi)衣經(jīng)過(guò)熱度和洗滌，松緊度產(chǎn)生變化，不再適合與貼身衣服搭配穿，最好選擇3個(gè)月更新內(nèi)衣。

　　專家指出，避免以上3大誤區(qū)，需選對(duì)內(nèi)衣及正確穿戴。在內(nèi)衣選購(gòu)上，市場(chǎng)上流行的無(wú)鋼圈減壓內(nèi)衣成為健康內(nèi)衣的代表，是廣大女性朋友的首選。其中，主打健康內(nèi)衣的六月玫瑰無(wú)鋼圈文胸舒暢系列備受推崇。據(jù)悉，減壓內(nèi)衣注重呵護(hù)女性生理健康，讓女性乳房舒緩減壓，促進(jìn)血液循環(huán)。六月玫瑰減壓舒暢健康內(nèi)衣采用高科技面料，遵循力學(xué)原理設(shè)計(jì)機(jī)構(gòu)，獨(dú)創(chuàng)全面養(yǎng)護(hù)體系，改正對(duì)女性健康有損害的塑形方式。

　　內(nèi)衣選好后，很多女性會(huì)忽略穿戴問(wèn)題。正確的內(nèi)衣穿戴可參照下面5個(gè)步驟：1.將肩帶套肩上，上半身略微前傾，托往文胸下面的鋼圈;2.將兩邊的乳房全塞進(jìn)罩杯內(nèi)，上半身呈45度，腋下和背部的贅肉都塞進(jìn)罩杯里;3.調(diào)整肩帶長(zhǎng)度，不要緊嵌著肩膀的肉，“一指”距離的松緊度最適宜;4.手伸進(jìn)杯旁邊，將四周的贅肉拔進(jìn)來(lái)，將文胸兩側(cè)扯平;5.最后抓著后面的扣環(huán)環(huán)往下拉，再稍微調(diào)整一下，以最舒服的感覺為準(zhǔn)。

　　需要注意的是，每天穿戴文胸太久容易得乳腺癌。資料顯示，世界上有80%的女性每天都戴著不合適的文胸。臨床發(fā)現(xiàn)，每天戴文胸超過(guò)8小時(shí)的女性患上乳腺疾病的幾率是其他人的兩倍。專家建議，女性佩戴文胸盡可能不要超過(guò)8小時(shí)，在家可不佩戴或選擇無(wú)鋼圈減壓內(nèi)衣，讓乳房免受擠壓、徹底放松。