張さんは會(huì)社の管理職です。毎日會(huì)社では上品で、笑顔で、自信のない表現(xiàn)がありませんでしたが、家に帰るとすぐにため息をついてしまいました。

會(huì)社での役割は會(huì)社の主管であり、職場(chǎng)での問(wèn)題點(diǎn)、例えば上下関係の処理と協(xié)調(diào)の問(wèn)題、業(yè)務(wù)能力の競(jìng)爭(zhēng)と向上、人間関係などの問(wèn)題は彼に大きなストレスを與えます。

でも、同僚の前で自分の自信と強(qiáng)さを見(jiàn)せて、他人に見(jiàn)せたいのは一番優(yōu)秀なところです。しかし、同じように一番真実ではない自分です。

職場(chǎng)の競(jìng)爭(zhēng)が激しく、負(fù)擔(dān)が多く、さらにストレスも大きいです。

しかし、すべての人が自分の職場(chǎng)の役割とこのような役割の下で何をすべきかを認(rèn)識(shí)しています。張さんはこのような役割の下で自分を抑えていますが、表面的には心理とは違った情緒と行為を示しています。

行為に現(xiàn)れた上品さと自信には偽裝の要素があります。あるいはこの役に合わせるために演じます。

職場(chǎng)の競(jìng)爭(zhēng)とストレスのせいで、彼の心理的な悩みやマイナスの感情が彼にマイナスの感情を発散させます。例えば、ため息をついたり、人と交流したくないです。

すべての人の発散方法は違っています。張さんのこのような発散方法は家庭を通じて発散されます。

張さんの家族の役は夫ですが、一番親しい家族の前で表現(xiàn)されるのはいつも自分自身です。すべての感情もこのような気楽な家庭の雰囲気を通じて解放されます。

まず十分な関心と理解を與え、思いやりがあり、相手の立場(chǎng)に立って問(wèn)題を考える。

ストレス。

彼らの不満に耳を傾け、より多くの関心を與える。

このような複雑な社會(huì)の中で、理解と関心があり、自分と社會(huì)に対してもっと自信があると感じさせます。

最も重要なのは彼らと多く疎通して、彼らに気楽で発散できる環(huán)境を提供して、同時(shí)に相手にも聞いている人がいることを知っていさせます。

張さんに対しては何をすべきですか？まず自己の心理的調(diào)整をマスターして、自分をおおらかにして、心理的調(diào)整能力を高めて、ストレスを軽減するようにします。

多と他人

多く社會(huì)的な交際活動(dòng)に參加して、友達(dá)とよく交流して、生活の情趣を奮い立たせます。

そして、話すことを?qū)Wぶべきです。家族や友達(dá)に、過(guò)度に自分の気持ちを抑えないでください。

最後に適時(shí)に役の転換をしっかりと行って、自分の社會(huì)の役の意義をも理解して、仕事と家庭は混同してはいけません。

自分の心理的な問(wèn)題を発見(jiàn)すれば、自己調(diào)整に努めるか、心理醫(yī)に助けを求めることができます。

一人は社會(huì)化の過(guò)程の中ですべて役の扮演の中で成功を獲得することを望んで、自分の価値を體現(xiàn)しています。

張さんのケースを通して、張さんの職場(chǎng)の役と家庭の役がある程度変わったことが分かります。

職場(chǎng)の役の圧力は家庭を通じて(通って)解凍して釈放して、一定の程度の上でしばらくいくつかの不良な情緒を緩和することができて、表面の上で見(jiàn)ますと職場(chǎng)のバランスがとれているようです。

しかし、本當(dāng)の意味でのバランスはできていません。せいぜい「堤防の外で損失を被る」ということです。つまり、表面のバランスは代価があります。このような代価が軽いと、親心を傷つけてしまいます。長(zhǎng)期的に見(jiàn)れば、人格と職業(yè)の亂れが現(xiàn)れます。

多くの人はなぜ職場(chǎng)や家庭では正反対の人がいるのか分かりませんが、それは2つのキャラクターの入れ替わりを説明しています。同じ役割の相補(bǔ)です。

これは、各人の社會(huì)的役割が違って、役割を與える意味も違っているということです。

キャラクターが混亂すると、心理的な問(wèn)題が起こりやすくなります。

だから、私達(dá)は心理の健康を重視して、職場(chǎng)の圧力を適切に処理して、効果的に職業(yè)の枯渇を改善して、積極的に調(diào)和がとれていて暖かい家庭の港灣を建造して、本當(dāng)の意味の上の生きている現(xiàn)実的な自己、このようにようやく事業(yè)が成功して家庭の幸福が円満です。

社會(huì)は進(jìn)歩しています。どの職場(chǎng)も比較と競(jìng)爭(zhēng)しています。職場(chǎng)のホワイトカラーとゴールドカラーたちにとってストレスが大きいのは間違いないです。

しかし、この時(shí)期に社會(huì)ができる努力とは職場(chǎng)が競(jìng)爭(zhēng)している間に、活動(dòng)を組織して社員の精神力を供給しています。心理講座や激勵(lì)政策や奨勵(lì)制度を開(kāi)催し、少しの活動(dòng)をすれば、社員の気持ちをリラックスさせることができます。

従業(yè)員に仕事をさせると同時(shí)に、社會(huì)の鼓舞と激勵(lì)を感じることができます。

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