1、會社のコンピューター、電話、掛け時計などの器具の時間を合わせて、5分早くて、10分遅くしないでください。これは自分の困惑感を與えやすいです。もちろん、一番大切なのは自分の腕時計、攜帯電話の時間を會社の時間と一致させることです。時間が一致してこそ、仕事の手配が整然として、著実に進められます。

2、毎日出勤する早くオフィスに行くことができます。掃除だけでなく、他の同僚と數(shù)分間の時間を割いて昨夜のテレビドラマの話をしてもいいです。これはみんなの積極的な感情を引き出して、自分の仕事を冷たくしないようにします。

3、そのために雰囲気を盛り上げる會社で適當(dāng)なユーモアや冗談を言ってもいいです。しかし、これは良い尺度を把握する必要があります。あまりにも、故意に同僚を辱めたり、風(fēng)刺したりすることはできません。人と人の情緒は違っています。あなたは當(dāng)時とても楽しかったかもしれませんが、他の人はとても抑圧されていました。

4、仕事をする午前中はリラックスするために、晝食の時に食事のピークを過ぎたほうがいいです。そして何人かの同僚を誘って食事をします。食事をしながら話してもいいです。感情をよく交流することもできますし、自分が気づかなかった事務(wù)室のニュースも分かります。あなたのために元気に午後の仕事に入るために良い基礎(chǔ)を打ち立てました。

5、晝休みの時間が長いなら、食事以外に晝寢の時間を決めておいたほうがいいです。10分でも十分は貴重です。條件がよければ、毛布を持參してください。そうすると、自分が冷えないようにします。自分を大切にしてくれる人だけが、仕事がうまくできるということを注意してください。

職場では、みんな仕事の仲間です。助け合うことが必要な時もあります。適度な競爭は仕事にいいです。過當(dāng)競爭によって仕事の雰囲気が不安定になり、皆が互いに排斥し合うようになると、仕事だけでなく、人の心の健康にも影響を與えます。この時の楽で楽しい仕事環(huán)境は非常に意義があります。