バレンタインデーもらったチョコレートが多すぎますか？異國(guó)のロマンチックなデザートは抵抗しにくいですか？多くの女性が理由を見(jiàn)つけて、甘いものに対する憧れを許します。無(wú)駄な肉を気にせず、少しずつ體重を増やしていくかもしれませんが、砂糖を食べ過(guò)ぎると、醜くなって老けてしまいます。甘いものをやめられない美女なら、アンチエイジングの日程を上げてください。

甘黨三道の罪

1、砂糖はコラーゲンを食べます。

糖分を取りすぎると、完全に摂取できなくなります。消化代謝一部の砂糖は真皮層のタンパク質(zhì)に付著し、タンパク質(zhì)を変質(zhì)させます。この過(guò)程は「糖化作用」と呼ばれ、肌の弾力を維持するためのコラーゲンです。被害をこうむる。

2、飴を食べてニキビを爆発させて襲來(lái)する

実験は証明して、多すぎるあめはインシュリンを釈放して多くなることができて、體內(nèi)の雄のホルモンを増加させて、皮脂の分泌は増加することができて、これは成人の天然痘の一大の潛在的な要素をもたらすのです。

3、砂糖を食べて美白の過(guò)程を妨げます。

黒色素の生成過(guò)程で、チロシナーゼは糖に出會(huì)うと活性化してメラニンを生成し、糖分を摂取すると黒色素の形成に「動(dòng)力」を増加することになります。

デザートの美人のスキンケアの公式——抗tang化+抗酸化

1、砂糖だけを食べて「糖化」するのではないです。

コーラ1缶の糖度は約10スプーンで、1日に必要な糖分はもう十分です。実は、私たちが一日に摂取した糖分はコーラの量をはるかに超えています。しかも、砂糖だけが「糖化作用」を起こすのではなく、高脂肪、高炭水化物はいずれも類(lèi)似の反応で産み出され、肌に負(fù)擔(dān)がかかります。そのため、手の中のデザートを捨てにくいならば、少なくともその他の“三高”の食品を吸収することを減らすことができて、“tang化の反応”に來(lái)るのが少し少なくて、少し遅いです。

2、逆転肌年齢の補(bǔ)足が重要です。

抗tang化は明らかに“25+”の筋肉と皮膚の必修科目になって、筋肉と皮膚の年齢を逆転させて、“補(bǔ)充、再生”の一環(huán)が欠かせません。大豆フラボノイド、ビタミンA、勝ペプチド類(lèi)など、自分の肌に良いタンパク質(zhì)を補(bǔ)充しなければなりません。糖化現(xiàn)象は通常酸化現(xiàn)象と一緒に起こるので、酸化はデザート美人にとっても無(wú)視できない。

ハリウッドスターの御用醫(yī)師Dr、brandの養(yǎng)生の道を?qū)Wびます：緑茶を飲んで、ビタミンCとEを吸収して、同時(shí)に、毎日有効な抗酸化保養(yǎng)品を使うことを堅(jiān)持します。

TIPSはどのように砂糖を食べますか？一番美しいです。

味だけではなく、食べ物の調(diào)理方法は肌の健康を維持するためにも非常に重要であり、炭焼き、キャラメルまたは高溫焙煎は食べ物により多くの「糖化作用」をもたらし、生食、煮煮たり煮込んだりする方式に変えて食べ物を処理したほうがいいです。もしあなたがスイーツを食べたいという欲求をコントロールするのが難しいなら、少なくとも食品ラベルを見(jiàn)て砂糖の量を確認(rèn)し、ショ糖、シロップ、蜂蜜などの「精製」された糖分を少なく摂取してください。