幼兒運(yùn)動(dòng)，從“心”出發(fā)！在2021中國(guó)幼教公益論壇上，廣州市兒童福利會(huì)幼兒園繆洋副園長(zhǎng)，帶來(lái)《在運(yùn)動(dòng)中尋找心流》演講，一起來(lái)看。

　　幼兒階段是兒童身體發(fā)育和機(jī)能發(fā)展極為迅速的時(shí)期，通過(guò)運(yùn)動(dòng)，可以培養(yǎng)和發(fā)展幼兒的觀(guān)察力、反應(yīng)力、實(shí)際操作能力，促進(jìn)幼兒身心協(xié)調(diào)發(fā)展。而運(yùn)動(dòng)中產(chǎn)生的心流，可以促使幼兒突破自我，體驗(yàn)勇敢探索帶來(lái)的喜悅與幸福。

　　什么是心流

　　美國(guó)心理學(xué)專(zhuān)家米哈里·契克森米哈賴(lài)曾采用心理體驗(yàn)抽樣法做過(guò)一次調(diào)查，調(diào)查對(duì)象是職業(yè)、學(xué)歷各異的男女老少。米哈里讓每個(gè)對(duì)象佩戴一個(gè)電子呼叫器，為期一周。呼叫器每天不定時(shí)呼叫8次。呼叫器一響，受測(cè)者就要按照滿(mǎn)意度的等級(jí)，記錄當(dāng)下自己的感覺(jué)，并記錄當(dāng)下從事的活動(dòng)。

　　這些分析記錄超過(guò)十萬(wàn)份，只為盡可能清晰地分析幸福的感覺(jué)以及這些感覺(jué)形成的原因。多數(shù)被調(diào)查者描述他們的體驗(yàn)時(shí)用到一個(gè)詞匯：“一股洪流帶領(lǐng)著我?！?/p>

　　米哈里根據(jù)大家的描述，得到心流的概念：心流（flow）即一個(gè)人完全沉浸在某種活動(dòng)當(dāng)中，無(wú)視其他事物存在的狀態(tài)。這種體驗(yàn)本身帶來(lái)莫大的喜悅，使人愿意付出代價(jià)。

　　在什么情況下會(huì)發(fā)生心流

　　心流體驗(yàn)并不會(huì)隨時(shí)隨地都能發(fā)生，有時(shí)甚至一次難求。研究表明，心流體驗(yàn)出現(xiàn)的八項(xiàng)元素包含：挑戰(zhàn)性活動(dòng)、全神貫注、明確目標(biāo)與及時(shí)反饋、知行合一、掌控自如、渾然忘我、時(shí)間感異常。

　　心流體驗(yàn)出現(xiàn)時(shí)，人們會(huì)覺(jué)得自己的技能足夠應(yīng)付當(dāng)前的挑戰(zhàn)；可以投入全部的注意力，全神貫注，以求實(shí)現(xiàn)目標(biāo)；進(jìn)入極為愉悅的心理狀態(tài)……

　　從孩子身上更容易看到心流體驗(yàn)

　　繆洋表示，在幼兒園孩子們每天都在游戲中學(xué)習(xí)新知識(shí)、新技能，遇到新挑戰(zhàn)、新任務(wù)。當(dāng)孩子學(xué)會(huì)一種新技能、完成一次新挑戰(zhàn)，臉上那種專(zhuān)注的喜悅充分說(shuō)明了心流的真諦，這些充滿(mǎn)樂(lè)趣的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，都使孩子不斷發(fā)展的自我日趨復(fù)雜。

　　繆洋認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)，無(wú)疑是可能產(chǎn)生心流體驗(yàn)的活動(dòng)之一。它具備造就心流的很好條件：學(xué)習(xí)新技能，明確的目標(biāo)，及時(shí)的反饋，“跳一跳，摘個(gè)桃”的挑戰(zhàn)性。

　　以跳躍類(lèi)游戲?yàn)槔⒆觽兺ㄟ^(guò)跳躍，觸碰到單杠上的鈴鐺，這其中有挑戰(zhàn)、有目標(biāo)、有反饋，孩子們?cè)谟螒蛑姓瓶刈匀纭?/p>

　　以平衡類(lèi)游戲?yàn)槔?，一開(kāi)始孩子緊緊拽住老師的手不放，到后來(lái)的雖能放手，但依然回頭尋求保護(hù)，到獨(dú)自勇敢往前卻心有余悸，到后的獨(dú)自前行、無(wú)所畏懼，我們看到了孩子在體驗(yàn)成功后的喜悅?？娧蠛粲?，給予孩子突破自己的機(jī)會(huì)，他們遠(yuǎn)比我們想象的超能。

　　我們應(yīng)該設(shè)計(jì)什么樣的活動(dòng)

　　在明白心流的概念、內(nèi)涵及意義后，老師應(yīng)該設(shè)計(jì)什么樣的活動(dòng)，讓更多孩子感受心流？

　　一是以實(shí)現(xiàn)心流為目標(biāo)。老師在寫(xiě)教案、設(shè)計(jì)活動(dòng)的時(shí)候，往往會(huì)寫(xiě)目標(biāo)，包括認(rèn)知目標(biāo)、技能目標(biāo)、情感目標(biāo)等，我們可以追求更好的情感目標(biāo)，即以實(shí)現(xiàn)心流為目標(biāo)，而不僅僅局限于參與、體驗(yàn)層面。

　　二是關(guān)注幼兒在活動(dòng)過(guò)程中的反饋?；顒?dòng)中，當(dāng)老師應(yīng)細(xì)心觀(guān)察孩子的變化、反饋，當(dāng)他們即將失去興趣，或者注意力分散的時(shí)候，老師需對(duì)活動(dòng)做出調(diào)整。

　　三是了解運(yùn)動(dòng)中的心流并非簡(jiǎn)單的快樂(lè)。心流的內(nèi)容和立意超過(guò)了簡(jiǎn)單的快樂(lè)，心流推崇的體驗(yàn)也不是簡(jiǎn)單的快樂(lè)，只有通過(guò)掙扎、堅(jiān)持、挑戰(zhàn)體驗(yàn)，才能感受到心流的真諦。

　　演講結(jié)束時(shí)，繆園激動(dòng)的說(shuō)：我們老師要打開(kāi)思路，細(xì)心觀(guān)察，在運(yùn)動(dòng)中陪伴小朋友尋找心流體驗(yàn)，在幼兒園一日生活中尋找孩子們的心流體驗(yàn)，在自身的工作和生活中感受和尋找自己的心流體驗(yàn)。祝大家收獲滿(mǎn)滿(mǎn)！

　　更多幼兒體育，報(bào)名2022中國(guó)幼教公益論壇，100多位名師、專(zhuān)家、名園長(zhǎng)分享：體教融合、自然教育、園本課程、幼兒美育、園所管理、科學(xué)保教、環(huán)創(chuàng)、家園共育、室內(nèi)外活動(dòng)、品牌打造、幼小銜接等干貨。

　　論壇同期召開(kāi)2022第13屆華南國(guó)際幼教展，500多個(gè)品牌，10000多類(lèi)（系列）產(chǎn)品、服務(wù)及項(xiàng)目，為幼兒園開(kāi)展五大領(lǐng)域教育教學(xué)提供支持。6月10日-12日，廣州琶洲保利世貿(mào)博覽館，2022中國(guó)幼教公益論壇暨第13屆華南國(guó)際幼教展，與親愛(ài)的幼教人一起學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)！