在日常生活中，內(nèi)衣是女性貼身的衣物，亦和女性健康有莫大關(guān)連。文胸作為保護(hù)脆弱乳房的衛(wèi)士，如果穿戴不注意，也會成為乳腺癌的誘因，不知不覺地威脅了乳房。

　　在選擇內(nèi)衣要留意以下幾點(diǎn):

　　1.內(nèi)衣的款式不同，其實(shí)際功用也不同

　　如果忽視這一點(diǎn)，只考慮內(nèi)衣漂亮的外觀，那么它就會慢慢蠶食你原本出眾的身材。要知道內(nèi)衣不但需要配合體形，而且也要配合在不同場合搭配的外衣。如果能結(jié)合外衣的設(shè)計(jì)、面料和穿著季節(jié)、場合等挑選內(nèi)衣，就更能體現(xiàn)穿衣者的品位和修養(yǎng)?；嵫槍ηР钊f別的身材設(shè)計(jì)出功用不同的女性內(nèi)衣，就有全包式的、斜包式的、半包式的，或者是有托襯的、無托襯的等等，有的托襯會用到鋼絲，并分出不同的長短寬窄來，讓女性胸部曲線更流暢，更挺拔，充分襯托出女性的無限魅力。

　　2.內(nèi)衣要有包容性，才能有效地給乳房承受力

　　一般來說雙針織的全棉面料最富彈性且耐用。要注意的是，內(nèi)衣的生命力是有限的，一旦松弛失去彈性，就應(yīng)該放棄了，及時(shí)地除舊換新。說到舒適透氣，不得不提花酷妖的復(fù)合結(jié)構(gòu)罩杯，在使胸部曲線更加優(yōu)美的同時(shí)，也讓身體享受到自由的深呼吸。由于它采用了多層復(fù)合透氣面料，創(chuàng)造出立體而輕盈透氣的舒適感覺的同時(shí)，也使穿內(nèi)衣不再是一種束縛。

　　3.內(nèi)衣不宜穿得過松或過緊

　　因?yàn)樗煽宓膬?nèi)衣，就像沒穿一樣，無助于你的體型;過緊的內(nèi)衣會在身上勒出印痕，對呼吸及血液循環(huán)不利。過松或過緊很大程度在于肩帶調(diào)節(jié)的錯(cuò)誤，一般女性為斜肩與一字肩，斜肩的女性容易肩帶滑落，造成尷尬，因此，建議使用左右、前后交叉等比較穩(wěn)固的肩帶扣法，而肩膀比較漂亮的女性，則建議一繞頸或斜扣盡顯嫵媚風(fēng)情。

　　4.隨著年齡、體重等的變化，身體的曲線也會隨之改變

　　每次購買內(nèi)衣的時(shí)候，應(yīng)該正確測量現(xiàn)在的尺寸。在挑選內(nèi)衣時(shí)，可以大方坦率地告訴導(dǎo)購小姐自己想要的穿著效果。如：想使小的胸部看起來大一些、想收緊下垂的胸部、想使小腹部平整些等等愿望，這樣挑選出理想內(nèi)衣的比率就一下子提高了。另外，最好不厭其煩地試穿，直到滿意為止。如果你嫌麻煩懶得反復(fù)多遍試穿的話，就很難遇到適合自己的內(nèi)衣。要知道，內(nèi)衣合穿與否，是全靠女人的細(xì)心感受才能體會的。

　　而內(nèi)衣選購不正確，或者穿戴不正確會導(dǎo)致有以下7個(gè)不良影響。

　　l 罩杯過小，肌肉溢出

　　關(guān)于文胸罩杯的大小有個(gè)這樣的理論：大勿小，寧松勿緊!這就說明了，如果罩杯選小了很危險(xiǎn)，因?yàn)樗鼤浩刃夭恳鹆馨鸵毫魍ú粫?，容易?dǎo)致乳腺疾病。除此之外，罩杯過小還會讓肌肉溢出，造成副乳，不但影響健康而且還會影響美觀

　　l 罩杯太大，導(dǎo)致胸部變形

　　罩杯過大雖不會對健康造成很大影響，但是不利于女性對胸部曲線的塑造，一般女性在選取文胸的時(shí)候建議選擇一兩款比自己大一個(gè)號的文胸，可以在生理期時(shí)穿戴。如果過大，就容易胸部下垂變形。

　　l 胸罩肩帶過緊，壓迫乳腺

　　肩帶過緊除了會造成肩部不適外，還會讓文胸上移，現(xiàn)在的文胸底幅都有鋼托固定，因此如果文胸上移，較硬的鋼托就會壓迫乳腺組織，如果女孩子在運(yùn)動(dòng)情況下，文胸上移，一定要及時(shí)調(diào)整內(nèi)衣。

　　l 胸罩過于緊繃，使贅肉產(chǎn)生

　　不要以為文胸是越緊塑型效果就越好，文胸過緊會造成血液循環(huán)不暢、胸悶壓氣，還會讓惱人的贅肉趁虛而入!正確的松緊度應(yīng)該是肩帶、背帶、罩杯舒適地貼著肌膚，不會緊摳肌肉，文胸的底部前后應(yīng)在同一高度。

　　l 戴的時(shí)間超過12小時(shí)者，乳腺癌的誘發(fā)率就可達(dá)75%

　　除了上面所提到的，另外每天戴的時(shí)間超過12小時(shí)者，乳腺癌的誘發(fā)率就可達(dá)75%。因此如果在家中或者非公共場合可以盡量不戴胸罩，這對預(yù)防乳腺癌有益處。近日，上海婦女病康復(fù)委員會公布了一項(xiàng)最新的調(diào)查，調(diào)查顯示，該市79.3%的女性佩戴文胸不合適。主要表現(xiàn)在：長時(shí)間佩戴、束胸過緊和不進(jìn)行調(diào)整。臨床統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)也發(fā)現(xiàn)，每天佩戴文胸超過10小時(shí)容易患上乳腺疾病，并且?guī)茁适瞧渌说膬杀?。另外文胸佩戴不合適還有可能帶來如下的健康問題。

　　l 文胸佩戴不合適影響淋巴回流

　　很多女性在佩戴時(shí)將乳房移位集中即由外向內(nèi)移動(dòng)，結(jié)果乳房外形挺而美，但是影響淋巴回流，延緩新陳代謝，增加乳腺腺泡內(nèi)毒素，增加患病幾率。

　　l 文胸佩戴不當(dāng)會使乳房產(chǎn)生供血不足

　　文胸佩戴不當(dāng)?shù)暮μ帲?/p>

　　不合適文胸會引起乳房疼痛：如果長期使用過緊的文胸，乳房下方受壓部位就會產(chǎn)生供血不良、纖維化現(xiàn)象，并形成索條狀肥厚，按壓有疼痛。

　　不合適的文胸對乳房的具體影響：

　　首先是乳管堵塞。因?yàn)槲男鼐o貼著乳頭，活動(dòng)時(shí)乳頭摩擦文胸纖維，使纖維搓成繭絲狀進(jìn)入乳管。久而久之，乳管受堵塞，不僅影響將來哺乳，甚至還會引起乳腺炎。第二是容易引起乳頭內(nèi)凹。如果選擇文胸的長度比胸圍短，那么，文胸便緊緊壓迫乳房，影響了乳房的血液循環(huán)，還會壓迫乳頭，使其平坦甚至內(nèi)凹，同樣會影響將來哺乳?！?/p>

　　如果在購買內(nèi)衣的地方有提供試穿，謹(jǐn)記以下12個(gè)秘訣，可以教你分辨適合自己的內(nèi)衣。

　　挑選胸罩的十二大秘訣：

　　1.罩杯是否固定在胸下圍，不會任意移動(dòng)。

　　2.若是選擇有鋼圈的胸罩不能有以下兩種情況;一是會痛，二是胸下圍有胸罩的罩杯壓痕。

　　3.調(diào)整合適的肩帶長度。

　　4.乳房是否已集中托高于罩杯內(nèi)。

　　5.乳頭要位于罩杯頂點(diǎn)。

　　6.胸罩乳溝處是否服貼。

　　7.腋下的肉不能露出來。

　　8.檢查罩杯上緣是否服貼。

　　9.檢查罩杯是否能完全支撐胸部。

　　10.注意罩杯是否因?yàn)椴环N而產(chǎn)生縐褶。

　　11.即使取下肩帶，胸罩是否依然固定，不會移動(dòng)。

　　12.最后雙臂來回轉(zhuǎn)動(dòng)，檢查乳房有無壓迫感和乳頭是否受到擠壓。