而很多觀念認(rèn)為，中老年人就應(yīng)該是一天穿著大碼衣服、在菜市場討價還價、和鄰居家長里短。殊不知，比肌膚衰老更可怕的是心靈的衰老。聽起來這是一句戲言，但在法國卻是很正常的事。在法國街頭，80歲的老太太都是腳踩細(xì)高跟，涂著鮮艷的大紅唇，優(yōu)雅得都像個小姑娘。

　　步入老年是每個人都要經(jīng)歷的過程。但在變老的路上，有人活得疲憊，老氣橫秋;有人活得輕松，老得漂亮。

　　生命是活在當(dāng)下，而如何讓自己活得輕松，老得漂亮，達(dá)到一個比較完美的境界，是我們每一位新老人應(yīng)有的認(rèn)知。

　　“漂亮”是一個很好的形容詞，它涵蓋了“精彩、成功、幸?！边€有一股子說不出來的得意。那我們怎樣才能老得漂亮呢?

　　個人的長相是無法選擇的，我們也許沒有漂亮的外表，但這并不影響我們變成一個漂亮的人。因為世界上沒有丑女人，只有懶女人。美麗和時尚是一種態(tài)度，不管多少歲，我們都要保持優(yōu)雅的身形、穿得得體、適當(dāng)裝扮。這既是自尊，也是尊重她人。

　　青春無敵時要漂亮是件簡單的事情，而要老得漂亮，首先必須有一個健康的身體。體育運動可以讓人保持健康、永葆青春，是有科學(xué)論證的。據(jù)最新研究發(fā)現(xiàn)，那些經(jīng)常運動的人比不做運動的人，在生物學(xué)方面要年輕9歲。