言わざるを得ない

スキンケアは今はもう學(xué)問になりました。私たちは絶えず皮膚の問題を受けています。ますます肌のケアとケアを重視します。

春の味が濃くなってきましたが、空気が乾燥していますので、肌が乾燥していることは避けられません。

ですから、世界服の小編は目が覚めて、研究しています。

組み合わせると同時(shí)に、スキンケアをすることを忘れないでください。これも潮人のです。

必修科目ですよ

まず話すのはスキンケアの時(shí)間の選択です。

もちろんです。スキンケアの一番いい時(shí)間といえば、朝です。

NO.1朝のスキンケアは老化の過程を遅らせます。

肌は晝間に各種の刺激に対応して、紫外線、エアコン、大気汚染とほこり、もし朝よく皮膚を看護(hù)しないならば、皮膚を完全に劣悪な環(huán)境の中で暴露させて、きっと老化のスピードが加速することを招きます。

NO.2朝は掃除をします。石鹸を使うとは限りません。

朝に夜の老廃物を取り除き、肌を清浄な狀態(tài)に戻すことを覚えています。

面倒くさくなったら、普通の保濕化粧水で顔を拭いてもいいです?；捑dで十分な化粧水を吸収して、內(nèi)から外へ拭いて、肌を引っ張らないでください。

化粧綿が汚れたら、一枚変えて、全部きれいに拭きます。

NO.3急いでいるからマスクをします。

今のマスクは確かに便利です。綿の膜を敷いて朝食を食べたり、歯を磨いたりしてもいいです。

數(shù)分間で、新陳代謝が促進(jìn)され、肌が完全によみがえり、大量のエネルギーを補(bǔ)給できます。

NO.4目のケア用長期効果で製品を潤います。

一般の人は朝にむくみや目の周りのクマを解消したいだけですが、これから10時(shí)間以上の時(shí)間を考えて、目はコンピュータの仕事と強(qiáng)い日差しに対処していく必要があります。長い間、潤いを保つ目のケア製品を選ぶことがどんなに重要かが分かります。

いつでも目の周りに潤いを與えます。

NO.5油性の皮膚に対して、早朝に軽くたたくのが最も有効です。

油性の皮膚の人自身は油脂を分泌することができて、だから製品を潤す時(shí)を使って、使用量は少し少ないべきです。

化粧綿で大量の化粧水を吸収して、垂直に軽くたたいて、皮膚を潤して、旺盛にならせて、薄い1層の化粧クリームだけを塗って、とても良い効果を得ることができます。

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完璧な肌を持つために、私達(dá)は各種の高級(jí)クリームを重金屬で買うことをいとわないですが、良い商品は良い方法が必要です。クリームは正しいです。

効果です。

次にこの點(diǎn)について、どのようにクリームを正しく使うかを紹介します。

1.普通の保濕クリーム

使った後に両手で頬を包んで、マスクをするように30秒維持します。體溫と圧力はクリームの吸収を促進(jìn)して、瞬間蒸発の水分を減らして、保濕効果がアップします。

2.引き締める効果のあるクリーム

深層マッサージに協(xié)力して、皮膚を引き締めるだけではなくて、更に皮下の筋肉と脂肪の輪郭に下垂を停止させて、古い効果に抵抗して進(jìn)級(jí)します。

3.抗酸化クリーム

指に合わせて軽くはじき、顔の微小循環(huán)を促進(jìn)し、有効成分を十分に細(xì)胞ごとに浸透させ、抗酸化効果を高めます。

クリームの効果をアップグレードさせる小さいTips：

クリームを溫めて、手の中で溫めて體溫と同じぐらいにします。特殊なクリームは手の中で揉んで乳化する必要があります。

クリームを塗るジェスチャーは內(nèi)気の外から、下から上に力を入れてください。目の周りには絶対につけないでください。

手のひら全體で頬をしっかりと包み、外側(cè)を上に向けてマッサージします。

乾燥しやすい部位、頬など、もう一回塗ることができます。

法令線の近くで、指ではさんで上向きにマッサージしてたるみを防ぎます。

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肌をきめ細(xì)かく滑らかにしたいなら、肌のケアをしっかりと行う以外に、食事の上でも調(diào)理を行い、肌を內(nèi)側(cè)から輝かせます。

そこで最後に、スキンケアの食事の調(diào)理と注意についてお話しします。

白果を食べて肺を潤す

白の実は銀杏、ナッツ、アヒルの足とも言います。

漢方醫(yī)は白果の味の甘、渋を思って、性は引き分けして、肺、腎臓に入ります。

白果には肺の息を吸ったり、咳を止めたり、帯濁を止めたり、縮小したりして蟲を駆除するものがあります。

現(xiàn)代の研究によると、白果はタンパク質(zhì)、アミノ酸、脂肪、カロチン、ビタミンB 2、カルシウム、燐、鉄、微量の水酸化物などを含む。

また、ブドウ球菌、結(jié)核菌、ビフテリア、連鎖球菌、炭疽菌、枯れ草菌、大腸菌、チフス菌に対しても抑制作用があり、皮膚真菌にも効果があります。

ですから、白果を食べると皮膚の乾燥やかゆみに対抗できます。

加えて、梨と蜂蜜はすべて肺を養(yǎng)うもので、このデザートは肺を養(yǎng)う美肌の逸品と言えます。

白果を食べるには十分に熟していて中毒に注意しなければならない。

白果は栄養(yǎng)価が高いですが、生で食べられないので、必ず焼いて食べます。

もし熟食したら、量を過ごすこともできません。

熟食も多すぎてはいけません。毎回10-15グラムがいいです。でないと中毒しやすいです。

中毒時(shí)には頭痛、発熱、驚き、イライラ、嘔吐、呼吸困難などがあります。

また、実邪がある者は、これを忌む。

白果レシピのオススメ：白果雪梨乳

食材：白果10グラム、梨1個(gè)、牛乳250ミリリットル、蜂蜜適量。

作り方:

1.白果を殻に取り、熱湯で服にやけどをして心を去る。

2.白果と切り身の梨を鍋に入れ、水の適量を加え、弱火で白果を1時(shí)間ぐらい煮て火に通します。

3.牛乳を加えて煮沸し、蜂蜜で混ぜ合わせたらできあがります。

もっと素晴らしい報(bào)道がありますので、ご注目ください。

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