あなたの長(zhǎng)い待機(jī)リストを取り出して、一番重要なのは1～3つのことを丸投げして、一日の時(shí)間を與えて、全力で解決してください。まだたくさんのことがあるので、焦る必要はありません。今日と今、そして一番重要な問(wèn)題に集中してください。

『成功と約束がある』の著者スティーブン?カーヴィは、「伝統(tǒng)的な時(shí)間管理の考え方は時(shí)間と競(jìng)爭(zhēng)に陥りやすい悪循環(huán)であり、最も短い時(shí)間で最も多くのことをしたいという急迫性の偏執(zhí)性になりますが、時(shí)間を壺と見(jiàn)なして重要なことを石と見(jiàn)なして、かめを無(wú)事に埋めたいなら、まず大きな石を入れて、石と砂粒を記入してください。

だから、自分の未処理事項(xiàng)を再編成してみて、重要度に応じて、高、中、低の三つのレベルに分けて、一番重要なことは今日解決します。例えば、企畫を完成します。

多くの人がより多くの時(shí)間を割いて多くのことを詰め込んで努力してきましたが、成果を振り返ってみると、実際の進(jìn)展は限られています。

ところが、効果を上げる方法を忘れました。

多くのプロジェクトに大計(jì)を分解してみて、忙しい成果が一目で分かります。

記帳ソフトのように毎月の各支出の割合が現(xiàn)れます。あなたも自分がどうやって24時(shí)間を使うかを覚えてください。仕事に本當(dāng)に使う時(shí)間は思ったより低いです。

毎日少しの時(shí)間をかけて、新しい情報(bào)を受け取ることもできますが、まだ忙しいです。社會(huì)団體に滯在している間はリラックスしています。

もしあなたの仕事と余暇の時(shí)間が重度に依存するならば

いくつかのツールを使用して、自分の時(shí)間を追跡して、例えばレスキューTimeソフトウェアをインストールします。

毎日の起工時(shí)にはいつも遅延習(xí)慣がある人は、いい朝を浪費(fèi)しがちです。

あなただけの觸発ツールを作って、法則を使って體を自然に仕事の狀態(tài)にしてください。

例えば、クラシックの進(jìn)行曲を再生すると、閲覧中のSNSを強(qiáng)制的に停止させ、動(dòng)作モードを起動(dòng)させる。

もちろん、もしあなたが休みだったら

周間と同じように、起業(yè)時(shí)には早く狀況に入ることができます。例えばコーヒー一杯を使って、今日の大切なことを考えてください。コーヒーを飲んだら、実踐に移すつもりです。

Twitterとスクウェアの共同創(chuàng)始者ジャック?ドルシーは彼の仕事の規(guī)則を設(shè)定します。月曜日管理會(huì)社、火曜日製品、水曜日販売、コミュニケーションと成長(zhǎng)、木曜日に研究開(kāi)発とパートナー、金曜日に會(huì)社の文化と募集です。

このようにすれば、急に用事ができても、彼はすぐに返事をして、今日の重要な仕事に専念することができます。

仕事のリズムを養(yǎng)うことは時(shí)間の運(yùn)用に役立ち、仕事をやめることも同じです。

あなたは自分のために休業(yè)時(shí)間を設(shè)定してください。止まらずに無(wú)駄な仕事を続けてください。

例えば、晝食の前に一番重要なことを完成しなければなりません?；颏い嫌堰_(dá)と夕食を約束して、仕事の効率を上げて順調(diào)にデートするように強(qiáng)制します。

これらのインセンティブはあなたを期待して楽しく働きます。

Twitter執(zhí)行長(zhǎng)依凡?ウィリアムズ（Evan Williams）はもともと朝にジムに通っていたが、彼は朝の効率が一番いいと気づき、その後は徐々に下がりました。そこで彼は時(shí)間畫を半分に切り、朝は仕事に専念し、晝は運(yùn)動(dòng)します。あるいは夕方の運(yùn)動(dòng)前に今日の任務(wù)を完成します。