レイヤーティン女史はベテランの國際ビジネス禮儀トレーニング専門家で、國際旅行大會のイメージのお姉さんの禮儀顧問でもあります。彼女は優(yōu)雅で、言葉遣いが上品で、彼女の肌に近く、白くて繊細(xì)で、みずみずしくてつやつやしています。顔全體にしわが見つけられません。

30代前半の彼女にしか見えないとは思いもよらなかったですが、実はもう二人の子供のお母さんですよね。いったい彼女はどんな魔力を持って肌を保護(hù)し、青春を永遠(yuǎn)に殘すのでしょうか？一緒に見てみましょう。

1、しわ取り保濕補(bǔ)水

女は三十歳になると、しわができやすいです。

でも、よく観察すれば、しわは一晩で頬に登ったのではないことが分かります。

目周、唇の角、頬のリンゴの筋肉が細(xì)い紋が現(xiàn)れる時（たとえ笑う時だけありますとしても）、あなたは特に警戒します！この時のあなた、保濕を美容のスキンケアの重點(diǎn)の仕事にしなければなりません。

なぜですか？小さな例を挙げると、多くのネットユーザーが見たことがあると思います。どのように押しても、しわ紙は印刷用のA 4紙のように平滑な狀態(tài)には戻らないですが、しわ紙を水に置くと、しばらくして「しわ」がなくなり、水の中に印刷紙が浮いているように見えます。

肌もそうです。

ですから、シミに対抗して保濕がポイントです。

（1）、オフィスに保濕クリームを用意する

空気が乾燥してきたと感じたり、顔の皮膚が固くなって乾燥したと感じたら、顔全體に厚い保濕クリームを塗って、パッティングとマッサージに協(xié)力して、肌の吸収を助けて、15分から20分後に洗い落として、基礎(chǔ)化粧品を拭いてください。

（2）晝休みを利用して保濕を十分にして水分補(bǔ)給をする

晝休みには、頭を後ろにして、椅子の背に載せて、保濕マスクをして、肌と體を一緒に30分間休ませてもいいです。

このようにして、あなたを目が覚めて精神が旺盛にすることができて、筋肉と皮膚のみずみずしい水は午後を潤します。

2、抗放射性スポット

肌はいつも日光とコンピュータの輻射の下のOLで露出して、顔は愛を除いて長いです。

ホワイトカラーが毎日直面しているブラックソースは通勤途中の大きな太陽だけでなく、室內(nèi)に潛伏している様々な「小さな太陽」から來ています。例えば、蛍光燈、LED燈、パソコンのスクリーン、紫外線殺菌燈など、これらは肌の黃み、老化、シミの原因です。

ですから、日焼け止めは必要です。「パソコンフェイス」を捨てるのにも効果的です。

4、目のケア

長い間のデスクワークは、MMにもたらしたのは顔の肌のくすみと老化だけではなく、目の周りの細(xì)かいしわがもっとはっきりしています。

これらの目立たない小じわは、長い間手入れをしないと本物のシワになり、女たちの悪夢になる。

そのため、ホワイトカラー達(dá)は仕事-時間ごとに、直ちに停止して目の保健體操をするべきで、もし夜の洗顔後に更につけます。

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5、おでこケア

多くのホワイトカラーは仕事をする時に眉をしかめることを熱愛して、年齢はそっと“川”の字の額が刻まれていることが現(xiàn)れて、多くのMMはこれに対してすべて言葉に耐えられません。

手の中の仕事を定時に止めて、おでこをマッサージするのもいいです。両手を真ん中から両側(cè)に引いて、しわを伸ばすだけでなく、顔の血液循環(huán)を促進(jìn)します。

ホワイトカラーMMたちは、実際の行動で“コンピュータフェイス”の悩みを抜け出して、首の筋肉と皮膚を白くします。

6、首のケア

聞くところによると、現(xiàn)在のホワイトカラーのほとんどは頚椎の病気が現(xiàn)れます。

では、毎日頸椎の訓(xùn)練を続ける必要があります。

頭を後ろに強(qiáng)くして、あごを鎖骨にくっつけます。もう一つの方法は左右の耳を左右の肩にくっつけます。これまでに、頚椎は最大限の活動ができます。もっと柔軟になって、頚椎の病気を予防します。

7、マッサージのたるみ防止

雷雅婷さんは、洗顔時にあごを持ち上げ、薬指と中指で頬の筋肉の動きに沿って円を打つ方法であごから耳たぶまでマッサージし、口もとから耳のスクリーンまでマッサージして、鼻の翼から太陽穴までマッサージして、輪っかマッサージ後も左右の手を合わせて、右の線に沿って顔をマッサージすると、右手の指の腹が皮膚を上に引っ張り上げて、左手の指の腹を同時に上に押し上げる効果があります。

洗顔料の栄養(yǎng)と潤滑効果の下で、マッサージの力は適當(dāng)に大きくできます。もし潤滑効果の悪いクリームを配合するなら、力度は小さいほうがいいです。力が強(qiáng)すぎないように、逆にしわを伸ばします。

女の人は自分をもっと愛してください。毎日少し時間をかけて自分を観察して、自分を保養(yǎng)してください。そうしたら、歳月が侵食しても、あなたはいつも一番美しくて、優(yōu)雅な狀態(tài)を維持できます。

専門家の提案によると、以下の措置が「パソコンフェイス」の防止に役立つ。

1、定時はいつも休憩して、パソコンの畫面から離れて、しばらく。

2、天井にキス。

天井を見上げ、キスをして首を伸ばし、首のたるみを防ぎます。

3、頭を左右に動かして、數(shù)秒間キープします。