美を愛する心は、人にもある。

すべての人は美しい追求に対して最善を盡くしています。

今は女性だけでなく

キノコ：女の顔

キノコの中に女性の“顔の切り札に駐在します”を含みます：セレンは促進することができます。

キノコはテーブルの上の必須メニューです。

特に季節(jié)の変わり目は、特殊保養(yǎng)品を増やしてお肌にコンロをつける以外にも、キノコやキクラゲなどの抗酸化効果の高いものを多く食べます。

最も古いキノコの琥珀はすでに1億年の歴史があります。恐竜時代から伝わってきたキノコは極めて優(yōu)れた抗古効果を持っています。女性のエストロゲンの分泌をより盛んにすることができます。

キノコの「水治療」が肌を潤す

キノコを浸す水は栄養(yǎng)が豊富で、ふくらはぎや腕などの體が乾燥しやすいところをマッサージします。

おすすめメニュー：きのこと豆腐のスープ

原料:

水髪キノコ100グラム、豆腐200グラム、にんにくの芽25グラム、海米35グラム。

塩、味の素、酢、胡椒、ごま油、鶏肉のスープ。

操作:

1、キノコを雑炊して千切りにする。

豆腐はアルミニウムの鍋に水を入れてしばらく煮て、すくい取って小さい切れを切ります。

よく漬けたアワ。

2、フライパンに鶏肉のスープを入れ、豆腐、キノコ、塩、生姜末及び海米と海米の水を入れて、沸騰したら胡椒、酢を加えて、ごま油をかけて、味の素、ニンニクの芽を入れて、鍋を出して器を詰めると出來上がります。

大豆：美人ラベル、熟女カスタマイズ

大豆のイソフラボンは植物性ホルモンで、美容効果はすでに公認されています。

大豆に含まれる大豆イソフラボンは女性ホルモンのようなもので、アンチエイジングを助けます。

マドンナも豆蛋白を日常の蛋白質の主要な供給としています。熟女の手本として、大豆の誘惑力が見られます。

肌に豆腐を食べさせる

臺灣の美容の教主の牛爾はとてもすばらしいDIY豆腐の顔の膜があります：豆腐をスプーンで押しつぶして、自分の必要によって緑茶の粉、ハトムギの実の粉、リョクトウの粉甚だしきに至ってはオリーブオイルをプラスして、それから顔につけて、15分後にすぐ洗い流します。

おすすめメニュー：卵黃豆腐

原料:

豆腐4コマ干し椎茸1本となす1枚の大根おろし20グラムの小麥粉100グラム。

操作:

1、干し椎茸はお湯に漬け、長茄子は端から十字刀花、ピーマンは半分に切ります。

2、シイタケ、豆腐、ナスを小麥粉につけて摂氏150度の熱油で3分揚げてから鍋に入ります。

3、ボウルに入れて、調味料と大根おろしをかければいいです。

ヨーグルト：アンチエイジング、預言者の飲み物

ヨーグルトは女子學生の抵抗できない飲み物の一つで、大量の活性乳酸菌を含んで、老化に抵抗することができるだけではなくて、好みの虛弱な女子學生に対して更に消化を助けることができて、美容は顔をケアします。

2500年前の抗老秘方

2500年前、ヨーグルトはすでに國家の中で長壽の預言者の日常の飲み物に回教したことになって、また“預言者の飲み物”と稱されます。

3十を過ぎてもまだ若作りの林志玲林美人は毎日お晝に必ずヨーグルトを一杯飲みます。

黃気を和らげる

ヨーグルトは顔をマッサージすることで、毛穴の奧の汚れをしっかり落とし、黃気をやさしく取り除きます。

Tips：敏感肌慎重選

ヨーグルトの乳酸菌はサリチル酸のような効果があります。大量に角質を除去することで肌が白くなり、肌を刺激したり、アレルギーを起こしたり、敏感だったり、肌が薄い女性は慎重に使います。

毎日一本のしわbye bye

ヨーグルトの最大の利點は消化と老化を助けることです。體質が陰に屬し、胃腸が悪いかもしれない女子學生にとっては、健胃消食片よりも役に立ちます。