Ian Marberは、ロンドンで一番有名です。栄養(yǎng)學(xué)者作家（私的な食べ物のレシピ師に似ています）と、彼の有名人のお客さんがどのように新しい革命的な技術(shù)を使ってスリムな體を維持するかを指導(dǎo)します。健康です體はどう食べたらいいですか？ファッション?！缚茖W(xué)に盲従しない」と彼は言った。「彼らがどうやって食べるかを指導(dǎo)するだけです。

マルパーがレシピを公開しました。傾向彼は舊式の、健康的な飲食彼が言ったようにコーディネートします。食べ物各種の人體の必要な養(yǎng)分に関わるべきです。彼の一番好きな組み合わせは一番簡(jiǎn)単です。例えば、新鮮なにんにくの汁とレタスのレタスを組み合わせます。ニンニクの硫黃はレタスの葉酸とよく協(xié)力して吸収を促進(jìn)します。あるいはローマメロン一つと緑茶一杯で朝食を作ります?！弗幞恁螭洗罅郡违鹰骏撺驝を提供しています。緑茶のカテキンとお互いによく吸収されます」。彼の理想の朝食は？「ソラマとサーモンを使って食べます?！工缺摔涎预盲俊?br >
 

今の人々は、毎日ビタミンをたくさん補(bǔ)充していますが、一體なぜそれらを補(bǔ)充するのか分かりません。マルパーは言った。小さい量の人體の益生菌のカプセル、あれらのビタミンより更に価値があります。彼は確かに生物系製剤を持っています。例えばKlamin：海藻エキスの一種で、記憶機(jī)能を高めることができます。Nutri Adrenal：疲労不安癥を治療する薬と同じ効果があります。GlucoBalance：脂肪よりもブドウ糖をエネルギーに変換するのに役立ちます。また、Thyrortm：甲狀腺の機(jī)能と體重のコントロールをサポートします。
 

作者の孫茜