嫉妬する悪い心理で、往々にして人を損して自分の利にならない。他の人の事業(yè)の成功を見(jiàn)て、あるいは若くて美しい時(shí)、人々はどうしても嫉妬して恨みます。嫉妬心をどう克服しますか？

嫉妬心は往々にして自分の短所を他人の長(zhǎng)所と比較することに由來(lái)します。心理學(xué)者は、他の人がいくら持っていても自分とは関係がないと警告しています。彼らの成功は世界の成功を意味するものではない。成功人數(shù)が減ったので、成功できないということは説明できません。

2.「下より余裕がある」という気持ちを持ちましょう。

いつもあなたより多くの人が持っています。あなたに及ばない人もいます。嫉妬心が起きたら、周りの人を見(jiàn)てみてもいいです。今持っているすべてに感謝します。

3.既存のものを把握する。

まだ手に入らないものでやきもちするな。自分に何があるかを考えてみます。例えば、幸せな家庭、可愛(ài)い子供など。「持っている」ではなく「欲しい」に目を転じれば、「豊かさ」が見(jiàn)つかる。

4.使用祝福するという気持ちで他人を見(jiàn)ています。

「目が赤い」時(shí)は、すぐに考えを変えてみて、嫉妬心を他人に対する美しい祈りに変えてみましょう。彼らの成功の裏の努力、運(yùn)と奮闘を理解して、心から彼らを祝い、彼らの成功で自分を勵(lì)まします。

5.自分を信じる。

一人一人の能力は違ったところに表れているかもしれません。自分の特技を見(jiàn)つけて、人生の目標(biāo)を明確にしてください。他の人が早く成功してがっかりしないでください。簡(jiǎn)単に自分の方向を変えて、自分はきっと成功の道を出ると信じています。