Les études psychologiques montrent que l 'irritation et la colère fréquentes non seulement augmentent les facteurs de morbidité qui provoquent les maladies cardiaques, mais augmentent également la probabilité de contracter d' autres maladies.

Le moyen le plus efficace de contenir efficacement la colère et l 'hostilité et de se rapprocher des autres est de se perfectionner.

Afin de

Réalise la commande lorsque l'émotion a avec colère éclate, pour contr?ler leur propre conscience, rappelle - toi doit rester rationnel, peut également être auto - suggestion: "ne te fache pas, la colère va mal".

De reconna?tre le courage d'admettre son auto - grincheux, mais également à l'aide de personne, de sorte que leur dorénavant de surmonter ce problème.

La réaction appropriée lorsqu'un traitement inéquitable, toute personne peut rage, mais n'importe quoi, devrait être calme, calme, pas de préjugés et de laisser l'autre ses erreurs compris, qui ne devrait pas être rapidement répondre non raisonnable, ce qui prive l'autre chance d'admettre son erreur.

Tout doit être fait pour d'autres autres, si quelque chose, tu peux toujours le problème en vue de l'autre point de vue, il y a beaucoup de temps, tu te sens n'a pas de raison de tirer sur d'autres, son gaz naturel a également disparu.

Lorsque vous apprenez la tolérance, les problèmes d 'amour de la colère disparaissent avec les sentiments désagréables.

Dans la vraie vie, certaines personnes disent souvent: "J'ai souvent en colère, depuis qu'a eu une crise cardiaque, j'ai réalisé que rien ne vaut pas en colère".

S' il vous pla?t ne pas attendre d 'avoir une crise cardiaque pour penser à ne pas se facher, mais pour surmonter les maux d' amour, commencez aujourd 'hui.