作為職業(yè)女性，一天中有三分之一時間要在辦公室度過，千萬不要因為工作繁重而擺出一副“撲克臉”，下面提供了幾款容易上手的美容小秘訣，五分鐘讓你的亮麗容顏輕松“復蘇”。
 

　　快速補妝技巧公開

　　忙了一個上午，當臉色變暗沉或柔嫩的膚觸。此外，使用定妝產(chǎn)品或毛孔飾底乳來遮掩粉刺，也是一個不錯的方法。

　　頭皮清爽一整天

　　妝掉了可以再補，不過感到又癢又油的頭皮卻不能隨時清洗。這時干式洗發(fā)劑剛好派上用場。只要簡單噴一下，細微的粉末就會把臟東西帶走，很多還是薄荷香型的，可以輕松去臭除味(尤其適合午餐選擇火鍋等重口味之后使用)，就算無法百分之百像洗頭后的感覺，也能讓你感到清爽舒暢。沒有干式洗發(fā)劑的話，不妨可以試試用嬰兒爽身粉來代替，不但可以減輕頭發(fā)的油膩感，還能達到蓬松的效果，就連造型大師GuidoPalau也常拿來使用。若是感到疲勞，可以涂抹一些具有涼爽效果的頭皮精油，并用指壓的方式按摩，絕對會有緩解的效果，記得準備一些在辦公桌上準沒錯。如果晚上有約而想把頭發(fā)放下來，則可以在有綁痕的地方，集中使用保濕精華油或是增加頭發(fā)光澤的護發(fā)噴霧，之后再用厚墊發(fā)梳來梳勻。這樣不但能讓發(fā)型變得自然，還能加強保濕、減少頭發(fā)因辦公室空調環(huán)境太過干燥而受到傷害。
　　　辦公室的芳療小旅行

　　因為馬拉松式無止盡的會議和長時間的業(yè)務而身心俱疲時，不妨試試芳香療法來讓自己喘一口氣。薰衣草和洋甘橘具有安撫、鎮(zhèn)定的作用，檸檬香茅則能增加活力。建議在挑選蠟燭時，最好選擇煙霧中無雜質，以蜜蠟或豆蠟等天然物質所制成的為佳。此外，若是無法使用蠟燭，也可以吸聞百分之百精油香，或是用面紙沾了精油后，放在衣服內(nèi)等方式來取代。

　　阻絕干燥環(huán)境侵擾

　　辦公室的空氣不但干燥，還充滿灰塵，經(jīng)常成為皮膚干燥與老化的罪魁禍首。雖然說一天至少要喝二升的水，不過卻不是容易的事。要讓皮膚保濕的方法其實也很多：桌上型的加濕器是干燥辦公室的必備道具，適當?shù)臐穸日{節(jié)不但能讓肌膚滋潤水嫩，對于感冒或干眼癥之類疾病也有預防效果。不過，使用這些道具時，切記清潔衛(wèi)生的管理！最好使用雜質沉淀過的隔夜水或是燒開后的冷開水。干燥肌膚救急單品則是保濕乳液。涂在上妝的臉上時，用輕拍按摩的方式讓干燥肌膚能夠充分吸收。如果還是覺得很干的話，也可以使用條狀式的保濕霜或唇膏，來集中供給肌膚水分。

　　　辦公室舒緩操

　　脖子感到僵硬時，用兩手輕托兩側下頜，并使頭部后仰，光是常做此動作就能大幅減輕頸部和肩部肌肉的負擔。若是因為高跟鞋而使腳部感到疲勞或浮腫，則可以試試帶有清爽效果的腿部或足部噴霧。由于腳底集結了人體所有穴點，因此，如果方便的話，腳底按摩一下不但能緩解腳部不適，還會讓全身都一并徹底輕松起來。

　　持之以恒的補充才有效

　　服用健康食品時若不能持之以恒，是很難產(chǎn)生效果的。像是綜合維生素咀嚼錠，或對皮膚有益的不飽和脂肪酸3、6、9相關產(chǎn)品，要放在隨手可得之處以便隨時服用。最近有許多標榜能供給皮膚水分或補充膠原蛋白的“內(nèi)在美麗(InnerBeauty)”產(chǎn)品紛紛上市，如果能持續(xù)服用一個月以上，相信會有不亞于外擦式保養(yǎng)品的效果。此外，感到饑餓時，可以拿富含纖維質和蛋白質的營養(yǎng)補充棒(Nutrition Bar)來代替巧克力，避免曲線變形走樣。